Le erbe che aiutano ADD

Circa il 70 al 90 per cento dei bambini trattati per Attention Deficit Disorder o Disturbo di attenzione e iperattività defecit vedranno risultati positivi , dice ADD autore Chris Dendy . Ma i farmaci dotati di effetti collaterali come nervosismo, vertigini , mal di testa e insonnia . Per questo motivo , molte persone sono alla ricerca di metodi alternativi naturali per curare la loro ADD . Le erbe possono essere un trattamento efficace , ma fate attenzione : troppe erbe o la miscela sbagliata può essere dannoso , in modo da verificare con un medico o farmacista prima di iniziare un regime di erbe . Mental focus

Erbe come melissa , lecitina , ginseng americano e colina tutti contribuiscono a migliorare la vigilanza e la memoria . Melissa e ginseng americano possono essere coltivate e raccolte . Ognuna di queste erbe possono essere acquistati in forma di supplemento nei negozi di alimenti naturali .
Relax

Consumare erbe che calmano il sistema nervoso e prevenire i sintomi ansiosi che scoraggiano i progressi verso la lotta contro ADD . Erbe come camomilla tedesca , Rhodiola rosea ( goldenroot ) , Radix heraclei , Pycnogenol , Avina sativa e Cimicifugas racemosa tutti contengono le proprietà che aiutano calma l'ansia , nervosismo o irrequietezza . Cercare queste erbe in forma di supplemento nei negozi di alimenti naturali .
Depressione

depressione è uno degli effetti collaterali più impegnativi ADD . Erbe come erba di San Giovanni , passiflora e Centella asiatica promuovere equilibrio nel cervello e nel sistema nervoso , che può contribuire a stimolare il corretto rilascio di neurotrasmettitori per alleviare la depressione . I sali minerali aiutano anche .