Vitamine per i bambini con ADD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD) e disturbo da Deficit di Attenzione ( ADD) sono due disturbi dello sviluppo noti che colpiscono le persone di ogni età e provenienza . Con ADD e ADHD , parti del cervello sono sottosviluppati o understimulated . I medici prescrivono farmaci come Adderall , Concerta , Ritalin Cylert e per i bambini con ADHD e ADD , ma questi sono stimolanti che possono avere effetti collaterali a lungo termine . Dr. Daniel Amen ha descritto sei tipi di ADD , uno solo dei quali è il classico ADHD . Il suo lavoro mostra le differenze tra i tipi di disturbo e modi di trattare le vitamine e la dieta . Tipo Combinato ADHD

Quando la maggior parte della gente pensa di ADHD , il tipo combinato è quello che viene in mente . Trovano comunemente nei ragazzi , è combinato con l' iperattività che rende l' ADHD evidente . Gli studi del cervello mostrano che questo ADHD ha meno attività nella corteccia prefrontale e la corteccia premotoria . Una magra di proteine ​​, dieta povera di carboidrati è consigliato con pochi carboidrati semplici . I carboidrati complessi --- come ortaggi, prodotti integrali , fagioli e frutta --- sono raccomandati. Vitamine suggerito per questo tipo di ADD è l'aminoacido L - tirosina , estratto di semi d'uva , estratto di corteccia di pino e gingko biloba .
ADD disattento

ADD disattento mostra in quei bambini che sembrano facilmente distratto e che sono disorganizzato nelle loro scrivanie, camere o armadietti. Di solito sono in ritardo , perdono le cose e non ricordo i dettagli . Essi non sono iperattivi , e alcune persone , soprattutto ragazze , non vengono mai diagnosticati poiché la maggior parte degli educatori tendono a guardare più ai ragazzi impulsivi per il disturbo . Esigenze dietetiche sono le stesse ADHD combinato . Le vitamine consigliate sono lo stesso pure .
Overfocused ADD

persone con ADD overfocused tendono a seguire i programmi di comportamento rigide e hanno difficoltà a cambiare la loro routine e messa a fuoco se il cambiamento deve essere fatto . Essi hanno anche difficoltà a passare da un pensiero all'altro , un'attività all'altra . Cambiamenti nutrizionali possono essere particolarmente utili per questo tipo di ADD sofferente da cibo può aumentare i livelli di serotonina inferiori ad esso associati . Assunzione di proteine ​​inferiore e più carboidrati aumenta il livello di serotonina naturale . I carboidrati dovrebbero essere complesse , come cereali integrali e verdure . Gli alimenti ricchi di triptofano --- come uova , piselli , latte , tacchino, burro di arachidi , pollo, salmone e patate --- sono anche utili . Vitamine consigliati comprendono 5 - HTP , inositolo e iperico .
Temporale ADD

persone con ADD temporale mostra minore attività nel lobo temporale , che si trova dietro le orecchie , mentre si fa attività che richiedono concentrazione. Hanno un temperamento rapido e panico o mostrare paura . L - glutammina è un aminoacido che produce un effetto calmante per la calma e reazioni . Inoltre sono gingko biloba , vitamina E e PS ( fosfatidilserina ) raccomandato . La dieta dovrebbe includere più proteine ​​e meno carboidrati complessi . E 'altamente raccomandato che chi soffre di questo tipo di ADD mangiano una colazione ricca di proteine ​​.
Limbico ADD

Se il malato ha una bassa energia e brevi tempi di attenzione , e è sfocata e disorganizzato , egli potrebbe avere ADD limbico. Questo tipo di ADD malato è spesso mal diagnosticato come depresso . Nutrizione bilanciata è particolarmente utile per mantenere il sistema limbico del cervello , che aiuta a controllare l'umore . Una dieta sana con proteine, carboidrati complessi e grassi sani --- come la dieta di zona dal Dr. Barry Sears --- è raccomandato. Esercizio e le vitamine SAMe , erba di San Giovanni , L - tirosina e 5- HTP sono anche utili per chi soffre di ADD limbico .
Ganglo ADD

Questo tipo di ADD è indicato anche come " ring of Fire" ADD ed è il più difficile . Queste persone hanno problemi con i loro pensieri , sentimenti e temperamento . Essi mostrano anche problemi di capacità motorie che si aggiungono alle loro frustrazioni . Possono essere lunatico e prepotente , così come loquace e imprevedibile . Una dieta equilibrata di proteine ​​, carboidrati complessi e grassi sani è consigliato per coloro che mostrano l'ansia spesso legati al basale gangli ADD . Se il modulo lenta è presente , andare con la proteina- alto, più basso di carboidrati . Vitamine includono kava kava , valeriana e vitamina del complesso B .