Come trattare con adulti che hanno ADD

Anche se esistono molte polemiche sul fatto che il disturbo da deficit di attenzione ( ADD) è un disturbo psichiatrico "reale" o una variante personalità , la maggior parte di noi sa bambini e adulti che lottano con la struttura , organizzazione , controllo degli impulsi e ritardi . Nonostante queste sfide , che potrebbero anche essere estremamente creativo e luminoso . Tuttavia , la tendenza di un individuo verso il caos può essere frustrante sia per l'individuo e coloro che interagiscono con loro. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare con gli adulti con diagnosi di ADD - o chiunque con tratti di personalità simili . Istruzioni
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Get istruiti . Se un forte tratto di personalità o un disturbo ufficiale, le persone che soffrono di ADD ( o suo cugino , l'ADHD , che ha una componente di iperattività ) hanno difficoltà a tenere sul compito e di essere in tempo. Senza un sacco di aiuto e di pianificazione , spesso si sentono come la persona che proprio non può fare niente di buono . Sono facilmente distratti e fa fare le cose o addirittura uscire di casa più impegnativo che si tratta di una persona senza queste sfide . Se avete a che fare con qualcuno con ADD , hai già fatto un passo verso l'apprendimento circa le sfide che devono affrontare .
2

Get empatico . Se non si hanno problemi simili , può essere difficile capire che cosa la sofferenza degli adulti da ADD sta attraversando . Si potrebbe sentire come se fossero traballante , volutamente provocatorio o non rispettoso del vostro tempo . Sebbene nessuna di queste cose potrebbe essere vero per chiunque , per la sofferenza individuale da distraibilità e problemi di controllo degli impulsi , queste sfide si presentano nonostante i loro sforzi . Capire che realmente stanno cercando e ricordando che nessuno di noi è perfetto vi aiuterà a relazionarsi meglio.
3

aiutarli a creare la struttura esterna . Struttura e routine realmente beneficio individui disorganizzati . Che tu sia il datore di lavoro o lavoratore , amico o un familiare di una persona con ADD , è possibile contribuire al loro successo aiutandoli a creare la struttura della loro vita . Ad esempio, se tu sei il datore di lavoro , è possibile mentore vostro dipendente , aiutandoli a elaborare un sistema di gestione del tempo o insegnando loro ad utilizzare gli strumenti di Outlook sul computer. Se sei il dipendente , si può aiutare a mantenere il vostro capo organizzata con promemoria degli appuntamenti o da lui o lei aiutando organizzare le loro carte. Un altro esempio è che si potrebbe aiutare un amico o un familiare organizzano la loro casa o elaborare una routine di mattina in modo che possano uscire dalla porta la mattina .
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Fornire supporto . Come con qualsiasi condizione umana , con il sostegno può aiutare le persone a superare le sfide in modi unici . Da educare te stesso e gli altri su ADD , ADHD o tipi di personalità simili, è possibile aiutare l'individuo a trovare maggiore successo nel superare le sue sfide uniche.
5

Ricordate che ADD è una sfida , non una scusa . Che si tratti di un disturbo o di un tratto di personalità , non dovete lasciare che qualcuno camminare su di te a causa delle sue sfide personali . E ' bene dire loro che non apprezzano di essere interrotti o di dover aspettare . Mentre è ammirevole per aiutare in ogni modo possibile , inclusi solo fatto di essere empatico se questo è tutto quello che puoi fare - . Anche voi dovrebbe mantenere confini personali sia di vostro bene