Come trattare ADD Naturalmente con Diete e supplementi

Bambini e adulti vengono diagnosticati con ADD ad un ritmo allarmante . Iperattività e l'incapacità di mettere a fuoco può essere innescato da una serie di cose nel nostro ambiente . Alcuni casi possono essere attribuiti ad uno squilibrio chimico nel cervello , mentre altri sono causati da cose nell'ambiente della persona . Istruzioni
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Procuratevi o il vostro bambino un fisico completo . Questo vi aiuterà a capire che cosa sta causando alcuni degli iperattività . Parlate con il vostro medico circa i possibili cambiamenti di dieta o cambiamenti di stile di vita che vi permetterà di gestire il vostro iperattività in modo costruttivo .
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Limitare tutti gli zuccheri raffinati e cibi elaborati . Forme naturali di alimenti sono più facili per il corpo ad assimilare . Gli alimenti che vengono elaborati sono privi della maggior parte delle sostanze nutritive e spesso sono caricati con conservanti chimici . Questi conservanti possono ostacolare il modo in cui il cervello funziona .
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inserisci il pesce di acqua fredda nella dieta . Salmone e tonno sono ottime scelte perché hanno elevate quantità di acidi grassi essenziali che sono vitali per la funzione cerebrale ottimale.
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estratto di valeriana liquido è stato dimostrato per permettere al cervello di rallentare e di funzionare in modo più efficace . Utilizzato con Ginko biloba (memoria enhancer ) e ginseng , ha mostrato risultati comprovati con pochi o nessun effetto collaterale .
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Permettere ai bambini di lavorare e giocare alla loro velocità . Molte volte ADD è spesso confusa con la noia . I bambini sono costretti a seguire un programma educativo rigorosamente strutturato , quando ciò che hanno veramente bisogno è di poter imparare al proprio ritmo . Semplici modifiche alla struttura che permetterà il movimento e più mani sull'apprendimento fornirà risultati eccellenti .
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Aggiungi frutta e verdura fresca alle diete . Evitare di frutta secca . Essi sono ricchi di zuccheri e potranno solo innescare un episodio di iperattivo .
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Evitare bevande gassate. La maggior parte hanno caffeina e se sono gassate contengono fosforo. Entrambi dovrebbero essere evitati a tutti i costi .