Farmaci per ADD Alternative

Disturbo da deficit di attenzione ( ADD) e Deficit di Attenzione /Iperattività ( ADHD ) incide tra il tre e il sette per cento dei bambini e il 2-5 per cento degli adulti nei paesi sviluppati come gli Stati Uniti , Regno Unito e Giappone . Mentre i trattamenti di prescrizione come il Ritalin e Adderall sono comunemente usati , sempre più persone sono alla ricerca di trattamenti alternativi o naturali, senza gli effetti collaterali comuni con questi farmaci . Nutrizione

L'approccio naturale primario alla gestione ADD /ADHD è una corretta alimentazione . Gli studi dimostrano che i bambini con ADD /ADHD hanno bassi livelli ematici di Omega -3 rispetto ai non - ADD bambini . Secondo l'Università del Michigan Health Systems , un piano nutrizionale per ADD comprende gli acidi grassi essenziali supplementari ( come Omega - 3) , 200 mg di magnesio al giorno , vitamine B , e seguendo la dieta Feingold . Essa suggerisce inoltre supplementare DHA e L - carnitina .

Il piano dietetico di base per ADD , ADHD , autismo e altre malattie moderne è la dieta Feingold . Questo programma elimina coloranti artificiali , aromi artificiali , aspartame e altri dolcificanti artificiali , così come conservanti artificiali come BHA , BHT , TBHQ . Evitare cibi elaborati e pre- confezionati , e mangiare una dieta basata su cereali integrali , frutta e verdura fresca , e freschi , carni trasformate .

Erbe

Molte persone guardano di erbe come un'alternativa naturale ai farmaci . Secondo l'Università del Maryland Medical Center, una serie di erbe e integratori naturali sono stati trovati per essere utile nel trattamento dei sintomi di ADD e ADHD , tra cui: ginseng americano , melissa , enotera e la melatonina . Gli ultimi tre di questa lista hanno un effetto calmante e può aiutare a regolare il sonno . Anche se le prescrizioni usati per trattare ADD sono generalmente stimolanti , i trattamenti a base di erbe sono rilassanti . Altre erbe rilassanti includono camomilla, kava kava e radice di valeriana .
Omeopatia

L'omeopatia si basa sulla legge del dottor Samuel Hahnemann dei simili , in cui si afferma che " simile cura il simile " . I rimedi omeopatici sono diluiti forme di sostanze chimiche che potrebbero causare i sintomi stessi che trattano se preso in una forma più potente . Prendendo questi rimedi diluiti , stimola una risposta di guarigione del corpo. Anche se questo suona un po 'come un vaccino , è importante capire che i rimedi omeopatici sono molto diluiti , molti oltre una soglia identificabile; . Ed a differenza di vaccini , non hanno effetti collaterali dannosi

Uno studio europeo pubblicato nel European Journal of Pediatrics ha concluso che ci sono " prove scientifiche dell'efficacia dell'omeopatia nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività , in particolare nei settori delle funzioni comportamentali e cognitive " . Ci sono specifici rimedi omeopatici per ADD /ADHD , che può essere ordinato on-line o da un medico omeopatico .
Aromatherapy

aromaterapia utilizza gli oli essenziali puri per sollecitare cambiamenti nel comportamento e alterare l'umore . E 'molto delicato e terapeutico . Mentre l'aromaterapia non può fornire una cura per ADD /ADHD , può aiutare a migliorare gli effetti di altre modalità . Tuttavia , alcuni oli essenziali in realtà agiscono come antidoti per i medicinali omeopatici , e non dovrebbero essere utilizzati insieme. Sono sicuro se usato con trattamenti a base di erbe o in combinazione con una corretta alimentazione

oli essenziali che aiutano con la concentrazione , attenzione e /o di avere un effetto calmante includono : . Vetiver , lavanda , legno di sandalo , legno di cedro e camomilla . Per le miscele o usi di oli essenziali , consultare un professionista della salute naturale .
Combinando Modalità

Non esiste una bacchetta magica per ADD /ADHD . Molti beneficio da una combinazione di diverse terapie naturali, tra cui i rimedi a base di erbe , cambiamenti nella dieta, l'omeopatia e /o aromaterapia . Consultare un professionista della salute naturale e di trovare una combinazione che funziona per voi .