Iperattività nei bambini & Diet

Milioni di bambini soffrono di iperattività . Per alcuni , si tratta di una condizione medica diagnosticata sia come disturbo da deficit dell'attenzione ( ADD) o deficit di attenzione e iperattività ( ADHD ) . Poi ci sono quelli che semplicemente tendono ad essere più iperattivi nel loro comportamento , ma nessuna diagnosi è allegato . Per entrambi i set di bambini , ciò che mangia può avere un effetto calmante o può aggiungere alla loro natura iperattivo . Significato di iperattività nei bambini

bambini che soffrono di iperattività in genere hanno un tempo più difficile nella vita di altri bambini : è più difficile per loro di concentrarsi a scuola , di conservare le informazioni , e di seguire le regole sia a casa oa scuola , ma possono anche avere un tempo più difficile relazionarsi con gli altri . Può essere un problema snervante per i genitori così : spesso hanno difficoltà a disciplinare i loro figli , e non possono controllare ciò che i bambini fanno, o come si comportano , a scuola
funziona Dieta influisce . iperattività ?

I medici hanno scoperto che ciò che un bambino mangia gioca un ruolo nei suoi livelli di iperattività . Non tutti i problemi di iperattività possono essere risolti dalla sola dieta, ma può aiutare . Le diete ad alto contenuto di zuccheri e carboidrati possono aumentare l'iperattività , e gli alimenti che contengono un sacco di coloranti e conservanti artificiali tendono a rubare il corpo di nutrizione, che può anche aumentare l'iperattività .
Come Zucchero può influire iperattività

recenti studi hanno dimostrato che quando una persona digerisce lo zucchero , in particolare a stomaco vuoto altrimenti , il cervello rilascia adrenalina , una sostanza chimica che aumenta i propri livelli di energia (soprattutto in lotta o fuga situazioni ) . Quando l'adrenalina di un bambino entra in gioco , l'energia risultante può venire attraverso come energia iperattivo .
Buona alimentazione per Hyperactivity

Una semplice dieta di frutta e verdura , proteine ​​fresche , e carboidrati complessi è sano , e può contribuire a ridurre l'iperattività . Il corpo ha bisogno di vitamine e minerali per operare ai suoi livelli ottimali , ma non può assorbire le vitamine come facilmente quando c'è troppo zucchero nella dieta . Medici e nutrizionisti consigliano di limitare l'assunzione di un bambino di bibite e succhi di zucchero saturo , come Kool -Aid , e offrendo acqua, latte , e Powerade invece .
Considerazioni relative alla iperattività e dieta

Se il bambino continua a mostrare segni di iperattività pur avendo una dieta alimentare a tutto tondo , ci possono essere condizioni mediche di base , che devono essere diagnosticate da un medico o il pediatra .