Supplementi a base di erbe per combattere ADD

disturbo da deficit di attenzione ( ADD) è la sindrome più comunemente diagnosticato tra i bambini americani , con 4,5 milioni di bambini diagnosticati negli Stati Uniti a partire dal 2006 , secondo i Centers for Disease Control and Prevention . La maggior parte dei bambini con ADD non troppo grande , come si pensava in precedenza . I sintomi includono l'incapacità di concentrarsi , disorganizzazione , capacità di attenzione brevi , impulsività e iperattività . Se non curata , ADD può interferire con l'apprendimento , rendimento scolastico , le prestazioni di lavoro e le relazioni interpersonali . Il trattamento a base di erbe

trattamento per ADD genere include una combinazione di farmaci e la terapia comportamentale . Integratori a base di erbe possono essere utilizzati anche per contribuire a ridurre i sintomi di ADD , soprattutto per lieve a moderata casi . Trattamenti a base di erbe possono essere un buon trattamento di primo approccio , che può aiutare a determinare se il farmaco è veramente necessario. Entrambi i farmaci ed erbe sarà più efficace se usato in combinazione con altre terapie naturali , come il miglioramento della nutrizione , modificazione del comportamento , l'esercizio fisico e la formazione in capacità organizzative .

Incentivare le erbe

Dr. Robert A. Schulman consiglia di ginkgo biloba e ginseng per contribuire a migliorare la memoria e la concentrazione per quelli con ADD o ADHD ( disturbo da deficit di attenzione e iperattività ) . Queste erbe - ampiamente disponibili nei negozi di alimentazione naturale , negozi di vitamine e negozi di droga - sembra migliorare la funzione cerebrale , aumentando il flusso sanguigno . Aumento del flusso sanguigno significa una maggiore fornitura di ossigeno e sostanze nutritive al cervello . Ginseng , tuttavia , ha anche dimostrato di zucchero nel sangue , che può aumentare l'intensità dei sintomi ADD . Se si sceglie di provare Ginseng , assicurarsi che il bambino mangia regolarmente e costantemente per contribuire a stabilizzare lo zucchero nel sangue .

Calming Erbe

Calming erbe può anche essere utile nel trattamento di ADD . Disturbo da deficit di attenzione , anche senza la componente iperattività , spesso provoca ansia . L'ansia può deviare l' energia mentale del bambino , limitando la quantità di potenza del cervello che può dedicare ad un compito impegnativo . Dr. Linda B. Bianco raccomanda l'erba kava- kava per il trattamento di ansia , ADD correlati. Kava - kava è una delle poche erbe sedative che riduce l'ansia senza causare annebbiamento mentale o stanchezza . E ' ampiamente disponibile nel tè e forma di tintura . Se i sintomi di ADD del vostro bambino includono iperattività , si può essere in grado di tollerare una pianta sedativo forte, come la valeriana , durante il giorno . Valeriano può anche essere utile come un aiuto di sonno se l' iperattività o ansia tende a interrompere il sonno . Un sonno adeguato è essenziale per la funzione ottimale del cervello . Incostante sonno e frequenti fino a tarda notte sarà probabilmente esacerbare i sintomi di ADD .
Altre considerazioni

Molti operatori sanitari raccomandano naturali di vitamine , minerali e altri integratori nutrizionali per aiutare a combattere i sintomi di ADD . Dr. Robert Schulman raccomanda di magnesio ( una carenza comune che può causare disattenzione ) , vitamine del gruppo B ( per aiutare a sintetizzare neurotrasmettitori nel cervello e per aiutare il cervello a usee carboidrati per l'energia ) , vitamina C ( che aiuta la funzione dei neurotrasmettitori nel cervello ) , Spirulina ( un'alga ricca di nutrienti disponibili in pillole , polveri e alcune bevande della salute ) e gli acidi grassi omega-3 ( per migliorare l'attività dei neurotrasmettitori nel cervello) . Sempre dare il vostro bambino vitamine con il cibo e mai a stomaco vuoto per un assorbimento ottimale dei nutrienti e per evitare disturbi di stomaco . Se ADD del vostro bambino fa ricordare di prendere le pillole difficile, assicurarsi di tenerli in un luogo ben visibile .