Esercizi di concentrazione per i bambini con ADHD

ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) è il risultato di uno squilibrio chimico nel corpo , proprio come il diabete . Come il diabete , che lo squilibrio è meglio trattata con farmaci . Inoltre come il diabete , le decisioni stile di vita possono influenzare notevolmente sia l'efficacia e la necessità del farmaco stesso . Per i bambini con ADHD , molte attività possono aiutare a costruire la concentrazione sia come abilità e affrontando direttamente il problema chimico radice . Free Play Outdoor

Secondo Richard Louv in " Last Child in the Woods ", la ricerca recente suggerisce che i 30 minuti di gioco gratuito all'aperto possono nel modo più efficace modificare il comportamento di un bambino con ADHD come un da lieve a moderata la dose del farmaco . A partire dal 2008 , nessuna ricerca aveva determinato perché è così , o anche perché il gioco doveva essere all'aperto . Solo i primi risultati erano stati conteggiati , non le ragioni per loro .
Esercizio

bambini senza ADHD , esercizio consente concentrazione per eliminare l'energia in eccesso . Nei bambini con ADHD , esercizio fisico combatte il problema neurochemicals stimolando la propria produzione chimica del cervello di neurotrasmettitori che la concentrazione degli aiuti . Qualsiasi sport o gioco attivo aiuterà un bambino con ADHD concentrato durante le ore dopo la partita . Un allenamento leggero è meglio per questo scopo , come un paziente ADHD che diventa stanchi effettivamente perdere la capacità di concentrare tutto .

Giochi di Memoria

Giochi di Memoria costruire concentrazione incoraggiando gli studenti a prestare attenzione per un periodo prolungato di tempo . Perdendo a pochi minuti di gioco può significare la differenza tra successo e fallimento . Un esempio comune è il gioco di carte di memoria . Stendere una serie di carte accoppiate a faccia in giù . Ogni giocatore fa girare due carte durante il suo turno . Se corrispondono le carte , il giocatore mantiene quelle carte . Il vincitore sarà il giocatore più in grado di prestare attenzione non solo durante il suo turno , ma durante tutti gli altri turni pure.
Videogiochi

recente lavoro da psicologo Joseph Sandford ha dimostrato che i videogiochi possono realmente contribuire ad aumentare la capacità di attenzione e concentrazione nei bambini con e senza ADHD . Ogni genitore può dire che solo osservando quanto tempo i loro bambini possono giocare con i videogiochi senza fermarsi . Sandford ha addirittura preso questa ricerca fino al punto di creare un videogioco creato appositamente per massimizzare i benefici della riproduzione del video gioco per migliorare i sintomi di ADHD .
Veloce Twitch Giochi

Giochi e sport che richiedono una risposta immediata, a contrazione rapida contribuirà a costruire la concentrazione . Come giochi di memoria , il vincitore è la persona che può concentrarsi più a lungo . Alcuni esempi includono sport scherma e calcetto, dove un giocatore deve concentrarsi in attesa che la sua possibilità di muoversi. Quando arriva l'occasione , egli deve rispondere immediatamente . Un gioco comune che utilizza risposta rapida contrazione è il gioco schiaffo a mano . Un giocatore tiene entrambe le mani , le palme in su . L'altro mette le mani palmi verso il basso sulla parte superiore. Il giocatore inferiore può , in qualsiasi momento , capovolgere la mano per schiaffeggiare la parte superiore della mano dell'altro giocatore . Se il top player risponde abbastanza velocemente per schivare lo schiaffo , poi si prende la posizione inferiore.