Salute e malattia
utilizzare più modalità di apprendimento . Ad esempio , unire l'apprendimento visivo con le modalità uditive e scritte di apprendimento . Imparare una lingua straniera in diversi modi è utile per qualcuno con ADHD . Questo può comportare frequentando un corso in lingua straniera che coinvolge lezione e la pratica scritta. Essi possono anche ascoltare il linguaggio utilizzando il computer o anche guardare spettacoli televisivi o film in questa lingua .
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ottenere tutoraggio in aggiunta a una classe di lingua straniera . Mentre è meglio ricevere l'istruzione in lingua straniera in un contesto classe , un tutor in grado di fornire la pratica strutturata e il tempo trascorso concentrandosi sull'apprendimento della lingua .
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ascoltare audio libri in lingua straniera . Questo è vantaggioso per qualcuno con ADHD, in quanto è molto facile per loro di essere distratti . Tuttavia , se si è già in una macchina e non può andare via o fare qualcosa di diverso , tu sei un po 'un pubblico in cattività .
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Creare un programma di studio rigoroso e bastone ad esso . La gestione del tempo è un concetto difficile per le persone con ADHD . Un programma rigido con premi vi terrà in pista . Creare un programma settimanale con il tempo di studio previsto in , insieme a esattamente che cosa dovete fare durante ogni sessione . Utilizzare un pianificatore di carta per creare una pianificazione per te . Evidenziare ogni compito, come si completa . Premiati alla fine della settimana , se avete completato i vostri obiettivi .
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