Soluzioni alternative per i bambini con ADHD

Secondo l' Istituto Nazionale di Salute Mentale , almeno il 2-3 per cento dei bambini negli Stati Uniti hanno l'ADHD o deficit di attenzione . Ad oggi , non esiste una cura per l'ADHD , ma ci sono molti farmaci disponibili per i bambini così come la consulenza , secondo la Mayo Clinic . Ci sono anche molte soluzioni alternative - dieta , esercizio fisico , erbe e rimedi omeopatici hanno mostrato qualche promessa nel ridurre molti dei comportamenti associati . Segni

cercare i seguenti segni , se pensate che il vostro bambino può avere l'ADHD : mancanza di concentrazione , comportamento impulsivo e di reazioni inadeguate . Prestare attenzione alla capacità del bambino di ricordare le cose , le competenze linguistiche e le capacità motorie . Secondo la Mayo Clinic , molti bambini con ADHD soffrono di bassa autostima e scarso rendimento in un ambiente scolastico .
Dieta

Date ai vostri figli una dieta ricca di proteine , produrre e cereali integrali . Secondo il Dr. Benjamin Feingold , un pediatra e allergologo a Kaiser Permanente Medical Center di San Francisco , la rimozione di tutti gli additivi , coloranti e conservanti dalla dieta del vostro bambino potrebbe eliminare molti dei sintomi della sua ADHD . Essere consapevoli dei possibili allergie alimentari - grano, uova e latte sono spesso colpevoli , secondo la Mayo Clinic . Rimuovere uno alla volta dalla dieta del vostro bambino per vedere se il problema è con quei cibi . Limitare o eliminare lo zucchero e caffeina , che forse potrebbe creare iperattività.
Erbe

dare il vostro bambino erbe possono essere utili nel trattamento di molti sintomi correlati all'ADHD . Camomilla è una pianta che è un rilassante e potrebbe avere un effetto calmante sul vostro bambino . Papalina è un'altra erba che calma la mente di un bambino , secondo il sito web Herbs2000.com . Strofina topici a base di rosmarino, salvia e lavanda mescolato con 2 cucchiai . di olio d'oliva può essere molto rilassante se strofinata sui piedi e della colonna vertebrale prima di coricarsi .
rimedi omeopatici

Anacardium può essere utilizzato per l'iperattività e per i bambini che soffrono di bassa autostima . Prova Hyoscyamus quando il bambino è verbalmente abusivo e costantemente in mostra per l'attenzione . Stramonium è un altro rimedio omeopatico è possibile utilizzare se il bambino si sente spesso timoroso .
Esercizio

Dr. John Ratey , professore associato di psichiatria alla Harvard Medical School crede esercizio fisico spesso può eliminare la necessità di medicina in molti bambini con ADHD . Partecipa il bambino in attività fisiche interni ed esterni . Tenere esercizio palle , corde per saltare e la connessione pesa conveniente . Andate fuori e giocare a palla , andare in bicicletta , pattinare in linea e fare passeggiate .
Prognosi

Una diagnosi di ADHD per il vostro bambino può essere un momento spaventoso in la tua vita . È possibile apportare modifiche di stile di vita e sperimentare con i cambiamenti e le erbe alimentari , incoraggiare l'esercizio e provare soluzioni omeopatiche - questi possono ridurre o eliminare molte delle difficoltà comportamentali vostro bambino sta vivendo . Secondo la Mayo Clinic , il trattamento per l'ADHD può fare la differenza , e il vostro bambino può crescere fino ad essere membro della società felice e produttiva .