Come trattare bambini con ADHD

ADHD ha sintomi come la distraibilità , iperattività , esplosioni di rabbia e frustrazione nei bambini e negli adulti . Quando i bambini sono diagnosticati con ADHD , può essere difficile sapere se i loro comportamenti sono causati da un disturbo comportamentale o semplicemente dal risultato di uno stile di vita moderno . E ' importante provare le regolazioni alternative con bambini prima di dare loro potenti farmaci . Cose che ti serviranno
olio di semi di lino
rifornimenti del mestiere
Prodotti freschi

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includere l'olio di semi di lino nella loro dieta . Olio di semi di lino contiene acidi grassi omega , che aiutano le strutture a motore e neurali del corpo funzionino correttamente, e aiuta il sistema digestivo a scovare le tossine e batteri nocivi . Uno studio della Purdue University ha suggerito che con l'aggiunta di acidi grassi omega alla dieta , comportamenti ADHD possono essere ridotte o addirittura eliminate , come ad esempio difficoltà a concentrarsi su un compito , rabbia e aggressività , iperattività e distraibilità . Dal momento che i bambini possono essere pignoli , aggiungere l'olio di semi di lino in un frullato di frutta o succo di frutta , invece di prendere l'olio direttamente dalla bocca.
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Ridurre o eliminare i supporti elettronici . Seattle Childrens Hospital ha pubblicato alcuni studi a lungo termine che suggeriscono che la quantità di supporti elettronici guardato , compresi i videogiochi , la televisione commerciale , computer e filmati , può avere una correlazione diretta per la frequenza e la gravità dei sintomi di ADHD che una persona ha . Ridurre o eliminare i media dalla vita del vostro bambino , in quanto potrebbe compromettere il suo comportamento . Invece , lay out bricolage o hands-on giocattoli su un tavolo , e lasciate che il vostro bambino fare arti e mestieri . In questo modo, la sua mente è occupata , stimolato e nutrito al tempo stesso .
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Eliminare cibi raffinati e artificiali . Cibi raffinati comprendono nulla elaborati al punto che la maggior parte , se non tutti , del valore nutrizionale è stato rimosso , e tutto ciò che è lasciato giri in zuccheri rapidamente nel corpo . Candy , pane bianco , cereali soffiati , dolci e biscotti sono tutti buoni esempi di cibi raffinati . Cibi artificiali includono coloranti , dolcificanti e grassi artificiali e conservanti che possono causare cambiamenti comportamentali , una volta mangiato. Secondo il Dott. F. Ben Feingold , la rimozione di cibi raffinati e artificiali dalla dieta può migliorare significativamente i sintomi di ADHD . Sostituire questi alimenti e additivi alimentari freschi e cibi integrali , come frutta fresca, verdura fresca, pane integrali e proteine ​​magre .