Diete per ADHD per bambini

alterando le diete dei bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività ( ADHD ) possono migliorare i sintomi di ADHD in alcuni bambini . Una delle diete più efficaci per i bambini con ADHD è la dieta Feingold . Incorporando alcuni elementi della dieta Feingold può aiutare un bambino con ADHD aumentare la sua capacità di concentrarsi e controllare la sua iperattività . Artificial Colorare

coloranti artificiali - in particolare i coloranti rossi e gialli - può esacerbare i sintomi di ADHD di un bambino . Prova a rimuovere tutti i coloranti artificiali dalla dieta del vostro bambino .
Artificiale Aromi

Le sostanze chimiche utilizzate per creare aromi artificiali può colpire i bambini con ADHD . Rimozione di tutti gli aromi artificiali dalla dieta di un bambino ADHD può migliorare i sintomi .
Dolcificanti artificiali

dolcificanti artificiali , come ad esempio Nutrasweet , sono stati collegati a sintomi di ADHD . Rimozione di tutti i dolcificanti artificiali dalla dieta di un bambino può aiutare un bambino ADHD hanno una maggiore attenzione e controllo del corpo
Conservanti

Conservanti - . Quali butilato (BHA ) , butilidrossitoluolo ( BHT ) , e butilidrochinone terziario ( TBHQ ) , che sono comunemente utilizzati per conservare gli alimenti - può esacerbare i sintomi di ADHD di un bambino . Provare a rimuovere tutti i conservanti dalla dieta del vostro bambino .
Omega - 3 supplementi

l'assunzione di omega -3 i supplementi o mangiare una dieta ricca di Omega-3 ( olio di pesce ) può essere molto efficace per aiutare i bambini con ADHD fuoco e di controllo iperattività .
pesce

Poiché il pesce è ricco di Omega - 3 , mangiare un sacco di pesce può aiutare un bambino a gestire il suo ADHD sintomi . I vantaggi di prendere integratori Omega-3 si applicano a una dieta con un sacco di pesci .
Dieta sana

Mentre mangiare una dieta sana non sta per " curare" ADHD di un bambino , una dieta sana ricca di frutta e verdura biologica è vantaggioso per un bambino con ADHD .