Come trattare l'ADHD Adult

La maggior parte delle persone che sono diagnosticati con Attention Deficit Hyperactivity Disorder adulto ( ADHD ) sono stati entrambi diagnosticati come bambini , o pensare è andato non diagnosticata perché sentono di aver lottato con questo disturbo tutta la loro vita . Imparare i diversi modi per curare l'ADHD adulto per gestire al meglio la malattia e le sfide che essa comporta sia per il paziente e la famiglia . Istruzioni
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riconoscere la causa e sintomi di ADHD adulti sottostante. ADHD deriva da uno squilibrio chimico nel sistema di gestione del cervello , rendendo lo screening su tutto tranne quello che si sta cercando di concentrarsi su molto difficile. Comportamento iperattivo visto nei bambini di solito diminuisce con la maturità , ma gli adulti con ADHD hanno problemi con la gestione del tempo , messa a fuoco , l'autocontrollo , e la mancanza di motivazione verso gli obiettivi e la pianificazione per il futuro .
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prendere una medicina per il disordine , che è lo stesso farmaco prescritto per i bambini con ADHD . Gestire i sintomi del disturbo può aiutare i pazienti a sentirsi più in controllo , che può anche migliorare la depressione che spesso accompagna l'ADHD .
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Partecipa a un gruppo di sostegno per chi soffre di ADHD adulti. Parlare con altre persone a contatto con problemi simili ai tuoi può essere molto utile per imparare a far fronte con il disordine . Incoraggiare l'altro vi aiuterà a curare l'ADHD adulto attraverso la condivisione di idee su ciò che ha funzionato per aiutare i pazienti ad essere più organizzato e motivato .
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esercizio fisico regolarmente , come le persone con ADHD hanno spesso un sacco energia nervosa , che porta a problemi di sonno . Bruciare una parte di questa energia in eccesso può aiutare a ottenere un sonno più riposante di notte , e quindi essere in grado di concentrarsi meglio durante il giorno .
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itinerario consulenza familiare , se necessario, per aiutare tutti a capire la natura della malattia e come influisce la famiglia nel suo complesso . Imparare a gestire lo sforzo che l'ADHD adulto può mettere su un matrimonio e altri rapporti di famiglia è fondamentale.