Come scegliere uno sport per un bambino ADHD

Alcuni sport sono più facili per un bambino con ADHD perché richiedono meno attenzione o sono più coinvolgente . Se il bambino sta lottando a scuola , uno sport può dare un bambino ADHD un'opportunità per aumentare la sua autostima . Essere realistici circa i punti di forza del vostro bambino e debolezza e cercare di far corrispondere gli all'attività destra . Istruzioni
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iniziare con uno sport di squadra che dà uno sbocco per un sacco di energia . Calcio , hockey e basket sono veloce e permettono più di riproduzione continua di calcio o pallavolo . Baseball è spesso troppo lento ritmo di un bambino con ADHD .
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Seleziona uno sport che fornisce istruzioni one- on -one se il bambino ha difficoltà a prestare attenzione in un gruppo. Tennis o la scherma può essere più facile per il vostro bambino ADHD di uno sport di squadra . Alcuni bambini ADHD sono rampicanti naturali e arrampicata su roccia può essere la partita perfetta .
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Cercare per gli sport che si concentra sul miglioramento personale, come il ciclismo o la traccia . Questi aiutano il bambino a sviluppare obiettivi realistici e vedere i risultati misurabili . Questo tipo di attività è anche un bene per un bambino che ha difficoltà a cooperare con gli altri.
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Scegli uno sport visivo se il bambino ha difficoltà a seguire le istruzioni verbali . Imparare facendo è spesso più facile che ascoltare . A volte uno sport che richiede un casco aiuta il bambino a rimanere concentrati e meno distratto .
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Perseguire uno sport di contatto , come le arti marziali , calcio o wrestling, se il bambino ha difficoltà a tenere le mani a posto comunque .