Come vivere con ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder sta interessando più adulti e bambini americani ogni anno. I disturbi dell'apprendimento sono difficili da affrontare, ma con tutti i trattamenti disponibili può essere facile vivere con ADHD . Istruzioni
imparare a convivere con ADHD
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Get diagnosticata da un medico . Se pensi di avere l'ADHD , è importante avere un medico di valutare la sua condizione . Alcuni dei migliori farmaci per il trattamento di ADHD è disponibile solo con prescrizione medica .
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Cambia la tua dieta . Recenti studi hanno collegato alcuni sintomi di ADHD a cibi pesantemente elaborati . Considerare taglio cibi aromatizzati artificialmente , colorate e conservati dalla vostra dieta se si consumano un sacco di loro .
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controllo la pressione arteriosa . La pressione alta, che ogni lettura superiore a 140 oltre 90 , può contribuire alla ADHD. Parla con un dietista sui modi per cambiare la vostra dieta per abbassare la pressione sanguigna .
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Guardate in integratori naturali . Alcune persone hanno scoperto che l'assunzione di una dose giornaliera di olio di pesce aiuta la concentrazione . Altri supplementi , come il verde pillole avena e prodotti foglia ginkgo , a volte può aiutare le persone a vivere con ADHD .
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Trova un gruppo di supporto ADHD, online o nella tua zona . Il sito ADHD News offre un ampio forum on-line per le persone che vivono con ADHD ( vedi Risorse) .