Alimenti sani per l'ADHD

Ci sono molti alimenti che possono essere molto utili nel trattamento di ADHD, naturalmente . Alimenti per l'ADHD hanno un effetto calmante nei bambini e può aiutare i bambini a concentrarsi meglio a scuola . Se si sta trattando ADHD del vostro bambino in modo olistico , trovando gli alimenti che i sintomi facilità ADHD può essere una parte molto utile del vostro regime . Omega- 3 acidi grassi

Incorporando Omega- 3 acidi grassi nella dieta del vostro bambino può ridurre o addirittura eliminare i sintomi di ADHD . Secondo la Rassegna Internazionale di Psichiatria , dare al vostro bambino acidi grassi Omega- 3 al giorno può avere risultati straordinari nel trattamento di ADHD senza farmaci .

Vitamina - alimenti ricchi di

Prova per assicurarsi che il vostro bambino è sempre abbastanza vitamine e minerali servendo più frutta e verdura come merenda , invece di alimenti confezionati . La carenza di vitamina può simulare sintomi di ADHD nei bambini .

Alimenti da evitare

Ci sono alcuni alimenti da evitare nel trattamento di ADHD, naturalmente . Alcuni alimenti , come il frumento , uova e noci, possono provocare una reazione nei bambini che si manifesta come problemi comportamentali .

Sostanze da evitare

E 'ampiamente noto che sostanza come colorante alimentare , additivi , conservanti , nitrati , nitriti e può avere effetti collaterali che alterano l'umore . Evitare queste sostanze a tutti i costi nel trattamento di ADHD , naturalmente .

Effetti

incorporando gli alimenti per l'ADHD nella dieta del vostro bambino e di evitare certi cibi che scatenano i sintomi comportamentali , si vedere un enorme miglioramento in pochissimo tempo . Trattamento di ADHD , naturalmente, può essere efficace anche se l'unico aspetto si modifica è la dieta.