Glutine e caseina libero Dieta per bambini ADHD

Molti genitori di bambini con ADHD e autismo sono rivolti a un caseina e glutine dieta per contribuire a migliorare la condizione del bambino . La dieta si basa sulla "teoria eccesso di oppiacei ", secondo la rivista Parent eccezionale . Questa teoria ipotizza che talune condizioni fisiche inducono il corpo a trasformare glutine e caseina in oppiacei, che influiscono sull'attività del neurotrasmettitore nel cervello . Il glutine è la proteina presente nel grano , orzo, segale e avena . La caseina è la proteina contenuta nel latte e nei prodotti lattiero-caseari . Glutine e ADHD

persone con allergie al glutine o celiachia , hanno maggiori probabilità di soffrire di ADHD ( e altri problemi neurologici ) , secondo la rivista Pediatrics . Questi problemi psicologici possono essere conseguenza della malnutrizione causata dalla malattia, secondo Psychology Today

Raccomandazioni

rivista Parent eccezionale raccomanda quanto segue : . Decidere quali obiettivi si vorrei il tuo bambino a raggiungere e come si intende misurare il successo , se state pensando di terapie multiple , esperimento uno alla volta, in modo da poter capire cosa funziona e cosa non lo è , ricorrere all'aiuto di una "cieca" di terze parti come insegnante o terapeuta che può riportare obiettivamente sui cambiamenti nel comportamento , e permettere tre a sei mesi per la dieta a lavorare

Considerazioni

Prima di modificare la dieta del vostro bambino . considerare come questi cambiamenti lui e la vostra famiglia interesserà , consiglia la rivista Parent eccezionale . Considerate quanto tempo e denaro il cambiamento richiederà , e come il vostro bambino si sentirà di essere scelti per pasti separati .

Avvertenze

Non modificare il vostro bambino di dieta troppo rapidamente, avverte la rivista Parent eccezionale . Tale drastico cambiamento potrebbe portare a sintomi di astinenza , che potrebbe peggiorare le condizioni del bambino . Non assicuratevi di leggere le etichette su tutti i prodotti alimentari trasformati , molti dei quali contengono ingredienti di grano e latte .
Cosa mangiare

Eliminare grano e latticini dalla dieta non è così difficile come potrebbe sembrare . Ci sono molti senza glutine e prodotti senza latte sul mercato oggi . Acquista il tuo mercato naturale locale per la più ampia selezione di pane senza glutine , tortillas , pasta per pizza e dolci . Guardatevi intorno per formaggi , yogurt , latte e gelato alternative. Così Delicious rende anche un free- casearia , senza glutine pasta biscotto "ice cream" a base di latte di cocco .