Come faccio a perdere peso con Lipitor

? Lipitor è un farmaco usato per abbassare il colesterolo cattivo e ridurre i rischi di infarto , ictus e ipertensione. Lipitor agisce riducendo il colesterolo e altre sostanze grasse nel sangue che potrebbe causare blocchi e portare ad altri problemi di salute . Lipitor è utilizzato in combinazione con una dieta povera di grassi per ottimizzare i risultati del farmaco . Mentre l' obiettivo principale di Lipitor non è la perdita di peso, è un effetto collaterale comune , positivo delle nuove scelte di vita i pazienti sono invitati a vivere secondo quando prescritto il farmaco . Istruzioni
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mangiare una dieta sana . Evitare cibi ad alto contenuto di colesterolo o grassi come il burro e le uova per evitare di rendere il farmaco meno efficace . Per perdere peso , mangiare anche alimenti che sono più bassi in calorie e più alto in sostanze nutritive. Aumentare l'assunzione di frutta, verdura , cereali integrali e legumi . Questi alimenti sono a basso contenuto di colesterolo , ricchi di sostanze nutritive e vi aiuterà a cadere l'eccesso , il peso grassi con più facilità .
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Implementare un esercizio di routine . Inizia con qualcosa di semplice e facile come camminare o salire le scale in modo da non sforzare il cuore e causare complicazioni in congiunzione con il colesterolo alto . Come i vostri abbassa il colesterolo e si diventa più fisicamente in forma , aumentare l'intensità della vostra attività di esercitazione a cose come il jogging o nuoto giri. Fissare obiettivi per il numero di calorie che si desidera masterizzare al giorno e assicurarsi che l'importo si bruciano è inferiore alla quantità si prende in
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Continuare a prendere Lipitor . Lipitor può funzionare solo per mantenere il colesterolo basso per tutto il tempo si prende e bastone con il programma . C'è una guida di 12 settimane per la gestione di colesterolo per gli utenti Lipitor per aiutare a rispettare i vostri piani .