Può alta pressione sanguigna essere causato da Zucchero

? La pressione alta o ipertensione è quando la pressione sistolica del sangue è pari o superiore a 140 mmHg e la pressione diastolica è pari o superiore a 90 mmHg . E 'un fatto ben noto che il sale è pericoloso a quelli con alta pressione sanguigna , ma per alcuni, l'assunzione di zucchero può effettivamente portare a pressione alta. Alta assunzione di zucchero Aumenta alimenti ricchi di insulina Produzione

zucchero raggiunge il tratto intestinale immediatamente , spingendo il pancreas a produrre insulina , che può portare ad alti livelli di pressione sanguigna .
Zucchero e trigliceridi

Quando lo zucchero finisce per essere calorie in eccesso nel vostro corpo è spesso convertito in grasso , noto anche come trigliceridi . Trigliceridi aumentare la pressione sanguigna .

Possibilità

una dieta ricca di zuccheri può aumentare la pressione sanguigna causando il vostro corpo a trattenere l'acqua e grasso , secondo il dottor Harry G. Preuss presso la Georgetown University Medical School.
Watch Your assunzione di zucchero

Una dieta ad alto contenuto di zucchero noto come il fruttosio è strettamente associato con alta pressione sanguigna . Coloro che hanno consumato circa 74 grammi di fruttosio o più al giorno , erano il 60 per cento più probabilità di soffrire di aumento della pressione sanguigna , secondo il dottor Diana Jalal e ricercatori presso l'Università del Colorado .

Nascosti Zuccheri

Oltre a dolci, caramelle e bevande zuccherate c'è anche lo zucchero in alimenti come pane, ketchup , frutta sciroppata e frutta regolari come mango , datteri e uva . Amidi bianchi come la farina bianca e pasta sono anche riconosciuti dall'organismo come zucchero .