Trattamento non - convenzionale per la pressione alta

Secondo la Mayo Clinic , più di un terzo di tutti gli americani sono affetti da pressione alta ( ipertensione) , con la metà delle persone colpite essere sopra l'età di 60 . Il trattamento non convenzionale è disponibile per la pressione alta . Rischi

La pressione alta può svilupparsi senza segni o sintomi di esistere per anni . Tuttavia , sconosciuta e incontrollata pressione alta può causare gravi rischi per la salute , tra cui ictus e infarto .
DASH

Gli approcci dietetici per Stop Hypertension dieta , comunemente noto come la dieta DASH , è clinicamente dimostrato di ridurre la pressione sanguigna , secondo il National Heart , Lung and Blood Institute . La dieta sottolinea verdure fresche e frutta , cereali integrali, noci, pesce e altro ancora .

Terapie

Ci sono una varietà di terapie alternative disponibili per il trattamento di alta la pressione sanguigna . Queste terapie includono l'agopuntura , yoga , qi gong e la respirazione ritmo , che si riferisce a rallentare , respirazione profonda con o senza un dispositivo over-the -counter .
Orale

assunto per via orale , i trattamenti non convenzionali includono supplementi d'aglio , omega - 3 acidi grassi che si trovano nell'olio di pesce e alcuni oli di noci e vegetali e coenzima Q10 , conosciuto anche come CoQ10 , assunto in forma di supplemento .
Warning

tutte le erbe , vitamine e minerali sono considerati integratori alimentari dalla US Food and Drug Administration . Gli integratori alimentari non sono soggetti agli stessi controlli di qualità come farmaci .