Trattamento dell'ipertensione negli anziani

Circa il 65 per cento degli Americani 65 anni soffrono di ipertensione , secondo il dottor Christopher Ndubuka - Irobunda di New York -Presbyterian Hospital . L'ipertensione , o pressione alta , aumenta il rischio di qualcuno di ictus , insufficienza renale e malattie cardiache . Perché le persone sono più suscettibili a complicanze di questa condizione con l'età , è particolarmente importante per prevenire la pressione alta negli anziani .
Molte persone anziane soffrono di ipertensione.
Esercizio

E 'estremamente importante che i pazienti anziani con ipertensione mantenere il cuore sano funzionamento , ridurre lo stress e abbassare la pressione sanguigna . A tal fine , un adeguato esercizio fisico è un must . La maggior parte delle persone anziane non dovrebbero partecipare ad alto impatto esercizio aerobico . Dr. Ndubuka - Irobunda consiglia di moderato esercizio fisico 3-5 volte alla settimana per mezz'ora alla volta . Danza , nuoto, passeggiate e bowling sono buoni esercizi moderati per le persone anziane che hanno bisogno di abbassare la pressione sanguigna .
Dieta

mantenimento di una dieta sana è fondamentale alle persone anziane , quando si tratta di controllare l'ipertensione . Una dieta ricca di frutta, verdura , potassio e fibre può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna in modo significativo. Gli alimenti che sono ad alto contenuto di sodio e di grassi , in particolare grassi saturi , dovrebbero essere evitati il più possibile . Cereali integrali , riso e pasta forniscono fibre necessarie e devono essere consumati ogni giorno da anziani. Dr. Ndubuka - Irobunda raccomanda che i suoi pazienti con ipertensione anziani mangiano i pesci che hanno un alto contenuto di omega- 3 acidi grassi, come il salmone e lo sgombro .
Tabacco e alcol

il fumo e l'utilizzo di altri prodotti del tabacco possono causare gravi danni ai polmoni e il cuore , insieme con l'innalzamento della pressione sanguigna . L'uso del tabacco dovrebbe essere completamente evitato , specialmente nei pazienti anziani con ipertensione. L'uso di alcol deve essere attentamente monitorato . Studi hanno dimostrato che un bicchiere al giorno può aiutare a prevenire le malattie cardiache negli uomini over 45 e donne over 55 . Dr. Ndubuka - Irobunda consiglia ai suoi pazienti con ipertensione anziani di limitare l'assunzione di alcol a non più di 24 once di birra , 2 once di whisky o 1 oncia di vino al giorno .
Drug Therapy

Se le modifiche dello stile di vita non riescono a adeguatamente abbassare la pressione sanguigna , farmaci per controllare l'ipertensione possono essere prescritti . Diuretici a basse dosi sono di solito utilizzati prima in pazienti con ipertensione anziani senza altri fattori di rischio per le malattie cardiache . I pazienti che hanno avuto un attacco di cuore prima o battiti cardiaci irregolari possono fare meglio su un beta-bloccante , che abbassa la frequenza cardiaca , oltre ad abbassare la pressione sanguigna . I pazienti anziani con diabete o malattia polmonare cronica possono essere prescritti altri farmaci per abbassare la pressione sanguigna che diminuisce anche il deterioramento della funzione renale .
Monitor della pressione arteriosa

ipertensione Anziani i pazienti dovrebbero controllare la loro pressione sanguigna più spesso possibile . I pazienti con macchine di pressione sanguigna a casa o che sono facilmente accessibili dovrebbero misurare una o due volte al giorno . Tenere traccia dei valori di pressione sanguigna aiuterà il medico del paziente correttamente diagnosticare e monitorare l'ipertensione e raccomandare un piano di trattamento . Un attento monitoraggio è particolarmente importante perché gli anziani sono più probabilità di sviluppare bassa pressione sanguigna e problemi di interazioni farmacologiche e reazioni a seguito del trattamento .