Gli effetti della caffeina su ipertensione

La correlazione tra caffeina e ipertensione ( pressione alta) non è chiaro . Alcuni studi hanno dimostrato che una maggiore assunzione di caffeina può avere effetti negativi sugli ipertensione, mentre altri studi non mostrano alcuna correlazione tra i due. Qualunque sia il caso , la caffeina può aumentare la pressione sanguigna , ma gli effetti a lungo termine della caffeina su ipertensione sono discutibili . Caffeina

caffeina è uno stimolante di derivazione naturale che si trova in una varietà di fonti : le foglie di particolari tipi di piante, noci e bacche . La caffeina è generalmente derivata attraverso il consumo di cioccolato , pillole , bevande analcoliche , caffè e tè . Il consumo di caffeina è molto alta in tutto il mondo , quindi , molti studi sono stati condotti per determinare se esiste una correlazione tra l'assunzione di caffeina e ipertensione
Caffeina e il sistema nervoso centrale
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Poiché la caffeina è uno stimolante , aumenta notevolmente l'attività del sistema nervoso centrale . Pertanto , esso ha la capacità di aumentare la vigilanza . Oltre a rendere le persone si sentono più attenti , la caffeina aumenta anche la costrizione dei vasi sanguigni , che altera l'apporto di sangue al cuore .

Anche se la caffeina è uno stimolante , ha una durata di vita breve nel corpo e fa molto pochi danni . Inoltre , dal momento che la caffeina agisce come un diuretico , facilita la sua escrezione attraverso i reni e passa attraverso il corpo molto rapidamente .

Pressione sanguigna Spikes

Secondo la Mayo Clinic , persone che non consumano regolarmente caffeina può verificarsi un picco temporaneo della pressione del sangue dopo l'ingestione . Eppure , non c'è nessuna ricerca definitive su ciò che provoca esattamente la pressione sanguigna a salire . Studi clinici hanno dimostrato che la caffeina restringe i vasi sanguigni , che blocca il passaggio di adenosina . L'adenosina è necessario per mantenere i vasi sanguigni allargati , e quando è bloccato , la pressione sanguigna aumenta . Inoltre , la caffeina stimola la produzione di adrenalina , che può causare la pressione sanguigna a salire
studi clinici

Ci sono stati numerosi studi sulla correlazione tra caffeina e ipertensione .; tuttavia , gli studi hanno spesso fornito risultati contrastanti . Uno studio di 12 anni di 155.000 donne negli Stati Uniti ha scoperto che bere bibite gassate può aumentare la pressione sanguigna . Questa constatazione non ha tenuto vero per tutte le bevande contenenti caffeina , come uno studio di donne bevitori di caffè con caffeina ha trovato che la pressione sanguigna dei partecipanti effettivamente diminuito a seguito del consumo di caffè .

Uno studio condotto nel 2007 ha rilevato che le donne che bevuto sei tazze di caffè al giorno hanno una pressione sanguigna più bassa rispetto alle donne che hanno bevuto solo un paio di tazze al giorno . Un reperto aggiuntivo dello studio del 2007 ha dimostrato che le donne e gli uomini che non bevono caffè a tutti avevano un rischio notevolmente ridotto di sviluppare ipertensione .
Correlazione globale

l' studi hanno dimostrato , non esiste una correlazione netta tra consumo di caffeina e ipertensione . Nonostante le ricerche , diventa evidente che l'assunzione di caffeina può avere una breve durata impatto sui livelli di pressione sanguigna , ma non contribuire a malattie cardiovascolari o disturbi di vasi sanguigni che si trovano di solito con ipertensione.