Quanto Juice V8 per abbassare la pressione sanguigna

? V8 succo marchio di verdura è pubblicizzato come fornire una gustosa alternativa a mangiare verdure crude o cotte intere . L'etichetta indica che una porzione di V8 è pari a due porzioni di verdura . Se hai la pressione sanguigna elevata , si può essere in procinto di guardare migliorare la vostra dieta . V8 o di altre marche di succo di verdura possono essere utili per aiutare a raggiungere i vostri obiettivi . Prove scientifiche

Campbell Soup Co. , i produttori di succhi di frutta a marchio V8 , co -sponsorizzato uno studio presso l' University of California, Davis per vedere se bere succo di verdura avrebbe un impatto significativo sulla salute dei i partecipanti . Durante il 12 - settimana di studio , il gruppo di controllo è stato educato sull'importanza di aumentare l'assunzione di verdure . Il gruppo di studio è stato incaricato di bere due porzioni di succo di verdura V8 quotidiana . I risultati, presentati al Simposio Internazionale sugli effetti sulla salute dell'uomo di frutta e verdura di Avignone , in Francia , nell'ottobre 2009 , erano che il gruppo di controllo non ha aumentato significativamente la loro assunzione di verdure a dispetto delle informazioni che sono state date , e il loro peso perdita era solo una media di una sterlina ciascuno. La loro pressione sanguigna non è stata notevolmente influenzata. Il gruppo di studio ha aumentato la loro assunzione di verdura , sotto forma di succo , e ha perso una media di quattro sterline ogni con un calo della loro pressione sanguigna .

Pubblicazione dei risultati , i ricercatori hanno affermato che i risultati mostrano che il succo di bere può aiutare le persone ad aumentare la loro assunzione di verdura perché è più facile e più divertente che la semplice aggiunta di verdure crude o cotte ogni giorno . Poiché V8 è portatile , ed è disponibile in una varietà di sapori , può essere un buon strumento per convincere la gente a cominciare abitudini più sane .

Se si desidera utilizzare V8 o di altra marca di succo di verdura per cercare di migliorare la vostra pressione arteriosa , sarà necessario seguire le istruzioni date ai partecipanti di studio e di bere almeno due porzioni di succo al giorno . Questo è l' equivalente di quattro porzioni di verdura preparate in altro modo. Potrai anche fare bene di aggiungere almeno due porzioni di frutta alla vostra dieta anche . Prima di iniziare qualsiasi nuovo regime , è una buona idea di consultare il proprio operatore sanitario , se non altro per avere un punto di riferimento leggendo sulla vostra pressione sanguigna . Dopo un paio di settimane del nuovo piano di mangiare e bere, hanno la pressione del sangue controllato ancora per misurare i risultati .