Quali sono le cause di pressione sanguigna Altitudine

? Quando si verifica un picco di pressione sanguigna , si può essere affetti da una condizione nota come l'ipertensione . Ma ipertensione sé non è necessariamente una condizione del tutto da solo . A volte, può essere un sintomo di un altro disturbo . Questo fatto aiuta a stabilire le forme di base di alta pressione sanguigna , separando in primaria e secondaria . La forma più comune di alta pressione sanguigna è primario , e di solito si sviluppa gradualmente in relazione al vostro stile di vita . Con ipertensione secondaria , potrete sperimentare piuttosto brusco aumento della pressione sanguigna a causa di qualcosa d'altro . Indipendentemente da ciò che sta causando la elevazione della pressione sanguigna , un certo numero di fattori possono svolgere un ruolo nel suo sviluppo . Età

Di tutti i fattori che giocano in elevazione della pressione arteriosa , l'età è uno dei più comuni . Come si invecchia , c'è semplicemente una sempre maggiore il rischio del suo sviluppo . Ciò è dovuto in parte alla salute delle arterie , ma anche il pedaggio vostro stile di vita può essere assumendo questi particolari vasi sanguigni . Essi possono iniziare a indurirsi e restringere nel tempo.
Dieta

dieta può anche svolgere un ruolo cruciale in elevazione della pressione sanguigna . Se le vostre abitudini alimentari coinvolgono una grande quantità di grassi saturi , colesterolo e sodio , si sta aumentando il rischio di pressione alta. Tuttavia , non è solo su ciò che si mangia; si tratta anche di quello che non si riesce a mangiare. Carenze vitaminiche e minerali , in particolare di vitamina D e potassio , possono influenzare negativamente la pressione sanguigna . Diete ricche di nutrienti, come le diete con frutta , verdura, cereali integrali e carni magre , spesso può avvantaggiare la vostra salute generale , compresa la pressione sanguigna .
Esercizio

mancanza di esercizio fisico può aiutare a causare un aumento della pressione sanguigna . La minore attività si partecipa , più alto è il tasso di vostri battiti cardiaci . Come il tuo cuore è costretto a lavorare a un livello superiore , il più adatto si sta per sviluppare l'alta pressione sanguigna . Esercitando ogni giorno , si sta infine lavorando il cuore e permettendogli di battere a un ritmo più lento durante i periodi di riposo .
Peso

Andando a mano -in- mano con la dieta e l' esercizio fisico , il peso può spesso causare un aumento del rischio di innalzamento della pressione sanguigna . Questo è in gran parte per l'aumento del volume di sangue necessario per servire una zona corporea più ampia . Con questo aumento del volume del sangue , le pareti arteriose stanno sostenendo più pressione , elevando la pressione del sangue in generale .
Stress

Un'altra potenziale causa di aumento della pressione sanguigna è lo stress . Quando si verifica un sentimento estremo , il corpo entra in " lotta o fuga ", rilasciando ormoni che elevano la pressione sanguigna. Anche se questo è uno stato momentaneo , situazioni di stress possono drasticamente aumentare la pressione sanguigna .
Gravidanza

È anche possibile sperimentare un aumento della pressione arteriosa a causa di una gravidanza . Più comunemente conosciuta come preeclampsia , questo può essere una pericolosa forma di ipertensione , dato che l'unico metodo efficace di diminuire la pressione arteriosa è attraverso la consegna .
Ormoni

ormoni possono anche causare problemi con la pressione sanguigna . Questo può essere un disturbo di una ghiandola ormonale o addirittura la formazione di un tumore all'interno di una ghiandola , ma spesso cambia l'equilibrio dei vostri livelli ormonali , a volte causando un aumento della pressione sanguigna .