Come trattare l'ipertensione maligna

ipertensione maligna è caratterizzato da altissima pressione sanguigna . Considerato un'emergenza medica che richiede un viaggio al pronto soccorso , i sintomi possono includere mal di testa , dolore al petto , tosse e mancanza di respiro , visione offuscata , sequestro o intorpidimento al viso, braccia o gambe . L'esame fisico può rivelare emorragia retinica o gonfiore del nervo ottico . L'insufficienza renale , cecità permanente o danni cerebrali possono sviluppare come possibili complicanze . Mentre una persona con questa condizione può essere prescritto più farmaci , dieta , esercizio fisico e stile di vita cambiamenti sono essenziali nel controllo e nella gestione dell'ipertensione . Istruzioni
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grani limite e zucchero raffinato nella vostra dieta . Bassi livelli di insulina possono contribuire a portare l'alta pressione sanguigna sotto controllo . Prendi adeguata di vitamina D , come una carenza di questa vitamina è stata collegata alla resistenza all'insulina , che è noto per elevare la pressione sanguigna .
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fare dell'esercizio una priorità , una volta grave ipertensione arteriosa è stata controllata . Parlate con il vostro medico prima su quali tipi di esercizio fisico possa meglio soddisfare le vostre esigenze . Nella maggior parte dei casi , una routine che ruota diversi tipi di esercizio è il più efficace . Focus su esercizio aerobico alcuni giorni , l'allenamento della forza sugli altri , e incorporare stretching e esercizi di flessibilità nel vostro allenamento .
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Smettere di fumare . Il fumo è uno dei fattori di rischio più comuni associati con ipertensione maligna . Il fumo danneggia le pareti dei vasi sanguigni , aumentando il rischio di malattie cardiovascolari . La nicotina nei prodotti del tabacco restringe i vasi sanguigni , rendendo più difficile per il sangue di fluire attraverso . Con ogni sigaretta si fuma , la pressione sanguigna aumenta . Per le persone che hanno già la pressione alta , il fumo accelera l'insorgenza di ipertensione maligna .
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ridurre l'ansia e lo stress che ti fanno mangiare troppo o bere alcool , abitudini che possono contribuire ad alta pressione sanguigna . Una risposta allo stress è costrizione dei vasi sanguigni , causando la pressione sanguigna a salire. Precedenti studi condotti dai ricercatori della Medical School di Harvard suggeriscono che lo stress stimola la produzione di adrenalina , aumentando la frequenza cardiaca e il restringimento dei vasi sanguigni .
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Prendete i farmaci nei tempi previsti e, come indicato dal vostro medico. Alcuni dei farmaci comunemente usati per trattare l'ipertensione maligna comprendono ACE-inibitori come enalapril; vasodilatatori come idralazina; un beta -bloccante compresa labetalolo; o un calcio-antagonista , come nicardipina . La maggior parte dei farmaci antipertensivi agiscono rilassando i vasi sanguigni , riducendo il carico di lavoro del cuore . Cercate di non perdere nessuna dose e non interrompere il trattamento senza parlarne con il medico .