Quali sono i tipici sintomi della pressione alta ?

La pressione alta, detta anche ipertensione , è una condizione medica che può portare a gravi problemi di salute come infarto e ictus se non trattata . Le persone possono spesso andare per anni senza sapere che hanno la pressione alta , quindi sono necessarie una consapevolezza dei fattori di rischio e test regolari per il rilevamento . Può essere facilmente trattata con farmaci , i cambiamenti dello stile di vita e rimedi naturali , se rilevati prima escalation al punto in cui si verifica un problema serio . La mancanza di sintomi distinguibili

persone che hanno la pressione alta di solito non sanno a meno che non sono stati diagnosticati da un medico . La pressione alta presenta alcuni sintomi , che tendono a essere lievi in natura . A causa di questo , la pressione alta è spesso indicato come il "silent killer". Alcune persone possono provare lievi vertigini , mal di testa , nausea e epistassi frequenti .
Concentrarsi sulla prevenzione

causa della mancanza di sintomi , misure preventive sono particolarmente importanti . Conoscere i fattori di rischio di alta pressione sanguigna : fumo, stress , obesità , assunzione di sodio alta , oltre il consumo di alcol , l'età ( il rischio aumenta , come si invecchia ) e corsa ( il rischio è maggiore negli afro -americani )
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Testing

la pressione alta può essere facilmente diagnosticata con un test semplice , indolore eseguito in uno studio medico . La lettura si compone di due parti , la pressione sistolica e pressione diastolica . Una lettura della pressione sistolica sano è di 120 mm Hg , mentre una lettura diastolica accettabile è di 80 mm Hg . Una lettura ideale è considerato 115 e 75 , mentre 140 e 90 è considerato elevato per un adulto sano .
Trattamento con farmaci

pressione alta è tipicamente trattata con la prescrizione di farmaci . Farmaci comuni includono diuretici, che aiutano il sangue a ridurre il sodio; bloccanti betal , che aiutano i vasi sanguigni aperti e facilitano tensione sul cuore; inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE inibitori) , che limitano il restringimento dei vasi sanguigni; e inibitori della renina , che impediscono un processo chimico che aumenta la pressione sanguigna . Per il trattamento della droga per essere efficace , il farmaco deve essere preso come prescritto .
Trattamenti aggiuntivi

cambiamenti di stile di vita possono ridurre il rischio di pressione alta . Mantenere il peso corporeo sotto controllo , smettere di fumare , ridurre il sodio nella dieta , eseguire esercizi di respirazione per ridurre lo stress ed evitare il consumo di alcol in eccesso. Integratori naturali come aglio , calcio , cacao, Omega- 3 acidi grassi e olio di fegato di merluzzo può anche essere efficace .