Trattamento naturale di alta pressione sanguigna

La pressione alta è una condizione che mette le persone a maggior rischio di infarto e ictus . I farmaci sono comunemente usati per controllare la pressione alta , ma ci sono una serie di trattamenti naturali. Hawthorn

Il supplemento di biancospino a base di erbe può abbassare i livelli di pressione sanguigna in alcune persone , però , secondo i ricercatori presso l'Università del Maryland Medical Center ( UMMC ) , può prendere fino a quattro mesi per vedere i risultati ( vedi Risorse) . Prendere capsule di biancospino o bere in forma di tè .
Omega 3

La Mayo Clinic afferma che gli acidi grassi omega 3 hanno un effetto di riduzione naturale della pressione sanguigna ( vedi Risorse ) . Prendi omega 3 attraverso la dieta (pesce , noci e cavolfiori sono ricchi di omega 3) o integratori. Scegliere gli integratori di olio di pesce che contengono acido docohexaenoic ( DHA ) per raccogliere i frutti .

Aglio

scienziati UMMC hanno anche scoperto che le compresse di aglio , così come aumento delle porzioni di aglio crudo in cucina è un trattamento alternativo per la pressione alta .
esercizio

esercizio fisico è uno dei trattamenti più naturali per molte condizioni di salute , compreso alta la pressione sanguigna . L'esercizio fisico può migliorare la circolazione ed eliminare il peso in eccesso .
Medicina Tradizionale Cinese

l'agopuntura e la meditazione sono due forme di medicina tradizionale cinese ( MTC ) che possono aiutare a regolare valori di pressione sanguigna in alcune persone .