Normal &Numeri di alta pressione sanguigna

La maggior parte delle persone sa che una lettura della pressione sanguigna è costituito da due numeri che misurano la pressione del sangue che scorre attraverso le arterie , mentre il cuore è sia battitura e di riposo tra i battiti . E 'misurata con una cuffia gonfiabile braccio , chiamato sfigmomanometro , e uno stetoscopio . Categorie

Poiché la maggior parte delle persone con esperienza di alta pressione sanguigna sintomi, è importante conoscere non solo la pressione sanguigna , ma che cosa significano i numeri: sotto 120/80 è normale; 120-139/80-89 è preipertensione; 140-159/90-99 è ipertensione di stadio 1; sopra 160/100 è Fase 2 ipertensione .
duplice controllo

Da tanti fattori ( tra cui la dieta , lo stress e lo sforzo fisico ) possono contribuire ad una lettura della pressione sanguigna , la maggior parte dei medici prendono diversi in giorni diversi e in momenti diversi della giornata . I pazienti sono spesso invitati a utilizzare una macchina automatica della pressione arteriosa a casa per registrare le letture in un periodo di tempo specifico .
Be Prepared

Per aiutare ad assicurare un'accurata esperti di lettura , sanitari suggeriscono pazienti preparano da non mangiare , bere o fumare 30 minuti prima della prova; seduto tranquillamente prima di indossare il bracciale; seduto su una sedia che permette al braccio di riposare a livello del cuore; e indossa una camicia a maniche corte .

Risultati

persone con una lettura di pressione sanguigna normale hanno il più basso rischio di sviluppare malattie cardiache , danni renali , aneurismi , ictus e altre condizioni di pericolo di vita legati alla pressione alta . Quelli con diagnosi di pre-ipertensione presentano un rischio aumentato e sono generalmente consigliato di cambiare stile di vita sana per il cuore . Quelli con diagnosi di stadio 1 o 2, l'ipertensione in generale hanno bisogno di prescrizione di farmaci in aggiunta ai cambiamenti dello stile di vita .

Vantaggi

studi dimostrano che ogni 20 punti di riduzione della pressione sistolica e di ogni 10 - drop in pressione diastolica riduce il rischio di complicanze alta pressione sanguigna fino al 50 per cento . Le abitudini salutari per il cuore necessari per raggiungere questi risultati possono aiutare a prevenire altre malattie in via di sviluppo , troppo .