Medicina naturale per abbassare la pressione sanguigna

medicina naturale può essere in grado di abbassare la pressione sanguigna con minori effetti collaterali rispetto ai farmaci di prescrizione . Tipi di medicine naturali possono includere l'uso di integratori o erbe alimentari , nonché la pratica alleviare lo stress e la respirazione tecniche naturali che sono comuni nella medicina orientale . Le persone che stanno pensando di usare la medicina naturale per abbassare la pressione sanguigna dovrebbero parlare con i loro medici prima . Tipi

Omega- 3 acidi grassi si trovano nel pesce o olio di pesce e integratori , e possono abbassare in modo più efficace rispetto ad alcuni farmaci di prescrizione pressione sanguigna.

Tipi

estratti di biancospino frutta , foglie e fiori possono essere utilizzati in forma liquida o pillola per abbassare la pressione sanguigna .

Tipi

due amminoacidi , L -arginina e L- taurina , sono utilizzati come integratori alimentari e può abbassare la pressione sanguigna dopo che il corpo converte in ossido di azoto, che allarga i vasi sanguigni .

Tipi

Coenzima Q10 può abbassare la pressione sanguigna per le persone che hanno livelli di pressione sanguigna lievemente elevati . Non ha effetti collaterali significativi .
Tipi

respirazione e stretching tecniche come tai chi , yoga e qigong può abbassare i livelli di pressione sanguigna e lo stress se eseguite ogni giorno per un periodo di diversi mesi .
Attenzione

integratori ed erbe che vengono venduti al banco nei negozi di sanitari o alimentari dietetici non può essere opportunamente etichettato con ingredienti o dosaggio informazioni e istruzioni .