Come leggere i grafici pressione sanguigna

Avere la pressione sanguigna controllata regolarmente e comprendere il significato dei numeri è un passo importante in uno stile di vita complessivamente sano . La pressione alta si mette a rischio di malattie cardiache , infarto e ictus . Si può avere la pressione alta senza avere alcun sintomo . Pertanto, l'unico modo per sapere se la pressione sanguigna è nei limiti della norma è quello di controllare regolarmente e tenere traccia di tutte le modifiche . Istruzioni
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Know What isyour alta pressione sanguigna pressione sanguigna è una misura che viene assunto per rilevare la forza del tuo sangue che spinge attraverso le arterie . Misurazioni della pressione arteriosa sono costituiti da due numeri : sistolica e diastolica . La pressione sistolica rappresenta la pressione creata quando il cuore batte e pompa il sangue . La pressione diastolica rappresenta quando il cuore è a riposo e tra battute . Questi numeri sono elencati come una frazione con il sistolica sulla parte superiore e la diastolica sul fondo . La sigla mmHG vengono scritti dopo la frazione , che sta per millimetri di mercurio .
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pressione sanguigna normale ReadingsIf si sta leggendo un grafico della pressione arteriosa e la pressione sanguigna cade tra il 90/80 mmHg a 120 /140 mmHg , si sono considerati all'interno di gamma normale di pressione sanguigna . La pressione sanguigna può cambiare giorno per giorno e anche essere superiore o inferiore durante alcune parti del giorno . Quindi, fintanto che si è all'interno di questo intervallo la pressione del sangue è a un livello sano . Il vostro obiettivo è quello di prendere provvedimenti per non lasciare che la pressione sanguigna andare più in alto .
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Borderline alta PressureIf Sangue vostra lettura pressione arteriosa è 140/90 mmHg , si sta sviluppando borderline alta pressione sanguigna . Questo è il momento di prendere provvedimenti prima che la sua condizione peggiora . A questo livello si può essere in grado di evitare l'assunzione di farmaci modificando la dieta , smettere di fumare e fare esercizio una parte della vostra routine quotidiana normale .
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High Blood PressureIf la pressione del sangue cade in un intervallo superiore a 140/90 mmHg nel grafico pressione sanguigna , allora avete la pressione alta o ipertensione . Se il valore è compreso tra 140/90 mmHg a 160/100 mmHg , avete ipertensione lieve . Questo è anche chiamato fase -one ad alta pressione sanguigna. Tra il 160/100 mmHg a 180/110 mmHg avete l'ipertensione moderata . Si è ora in fase - due di alta pressione sanguigna . A questo livello , probabilmente avete bisogno di farmaci e cambiamenti di vita importanti per evitare ulteriori complicazioni .
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LevelsWhile Dangerous qualsiasi livello di pressione alta deve essere presa sul serio e trattata adeguatamente , quando le letture raggiungere la cima della il grafico pressione sanguigna , si sono ad un livello di pressione arteriosa alta grave . Questo è in pericolo di vita e deve essere trattata immediatamente . Letture di pressione sanguigna oltre 180/120 mmHg sono un segnale che siete a rischio di rigonfiamento del cervello , insufficienza renale , rottura del vaso sanguigno , insufficienza cardiaca , infarto o ictus .