Come abbassare la pressione sanguigna durante la gravidanza

La maggior parte delle donne che hanno una gravidanza la pressione alta non hanno complicazioni durante la gravidanza . Finché si è continuamente monitorato durante la gravidanza, i rischi sono minimi . Se la pressione arteriosa peggiora si può andare in preeclampsia , che è una condizione di pressione arteriosa grave , che accade in gravidanza; è per questo che è così importante da monitorare . Istruzioni
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Anche se le droghe sono una buona forma di trattamento per l'ipertensione ci sono molti che non sono sicuri durante la gravidanza . Ci sono molti farmaci per trattare la pressione arteriosa alta , ma se avete una gravidanza ipertensione arteriosa quelli con ACE-inibitori e bloccanti del recettore dell'angiotensina , o beta-bloccanti hanno effetti collaterali dannosi . Essi devono essere somministrati solo sotto attento esame da parte del medico . Metildopa è stato il farmaco più studiato per la gravidanza la pressione alta con i migliori risultati . Questi sono alcuni dei modi per trattare la pressione alta andower la pressione sanguigna durante la gravidanza

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donne con una gravidanza di pressione alta deve sempre ottenere molto di riposo . Prendendo un pisolino durante il giorno , e non troppo si sente stanchi. Non è insolito per le donne incinte di essere a riposo a letto prima della consegna.
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Tenere tutti gli appuntamenti medico prenatale , perché è così importante essere monitorati per la vostra alta condizione di gravidanza pressione sanguigna .
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Se le viene prescritto alta farmaco di pressione sanguigna , è importante prendere loro di abbassare la pressione sanguigna , come si è ancora a rischio di infarto o ictus . Il medico prescriverà il farmaco più sicuro per trattare la pressione alta . Se preclampsia è lasciata non trattata a volte può diventare fatale per il bambino o la madre .
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Mangiare cibi sani comprendono una varietà di cibi della piramide alimentare , in modo da poter ottenere un sacco di vitamine e minerali nella dieta . E 'particolarmente importante se si sta avendo una gravidanza ad alta pressione del sangue per mangiare bene e ottenere tutto il nutrimento necessario . Ottenere un sacco di calcio per avere ossa forti . Le donne che hanno bisogno di gravidanza 300 calorie extra al giorno . Mangiare cibi ad alto contenuto di acido folico . E ' meglio mangiare 4-6 piccoli pasti al giorno per ottenere il nutrimento necessario . Cercate di non mangiare troppi cibi ipercalorici vuoti , e limitare la caffeina troppo .
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Prendere le vitamine prenatali in quanto sono una grande fonte di vitamine e minerali non si ottiene regolarmente nella vostra dieta . Essi danno il vostro bambino l'inizio calcio di cui hanno bisogno .
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Limitare l'assunzione di sale . Non aggiungere sale agli alimenti . Molti dei nostri alimenti trasformati hanno sale tutti pronti aggiunto a loro . Salt renderà le vostre gambe ei piedi si gonfiano , e la pressione sanguigna a salire .
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Monitorare il vostro peso e ottenere un sacco di esercizio . Camminare e nuotare sono buone per voi durante la gravidanza e durante la gravidanza, l'alta pressione sanguigna . Monitorare il vostro aumento di peso, e mantenere sotto controllo sarà abbassare la pressione sanguigna . Guadagnando a molto peso sottolinea il cuore e non è necessario che durante la gravidanza .
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conoscere i propri limiti . Non essere fumare, bere o assumere droghe illecite .