Cosa succede se il tuo numero superiore è 145 e quello inferiore 74 questa lettura della pressione alta?

Una lettura della pressione sanguigna di 145/74 mmHg è considerata alta pressione sanguigna, nota anche come ipertensione. Secondo le linee guida dell’American Heart Association (AHA), una lettura normale della pressione sanguigna è inferiore a 120/80 mmHg. L'ipertensione è classificata in diversi stadi in base alla gravità dell'aumento della pressione sanguigna, con l'ipertensione di Stadio 2 che corrisponde a una lettura di 140/90 mmHg o superiore.

Ecco cosa significa una lettura della pressione sanguigna di 145/74 mmHg:

1. Pressione sanguigna sistolica (145 mmHg):

- La pressione sanguigna sistolica si riferisce alla pressione nelle arterie quando il cuore si contrae e pompa il sangue nel corpo.

- Una lettura sistolica di 145 mmHg è considerata alta e indica che la pressione sulle arterie è più alta del normale durante ogni battito cardiaco.

2. Pressione sanguigna diastolica (74 mmHg):

- La pressione sanguigna diastolica si riferisce alla pressione nelle arterie quando il cuore si rilassa e si riempie di sangue tra un battito e l'altro.

- Una lettura diastolica di 74 mmHg rientra nell'intervallo normale. Tuttavia, è importante considerare sia le letture sistoliche che quelle diastoliche per una valutazione completa della pressione sanguigna.

3. Stadio dell'ipertensione:

- Sulla base delle linee guida AHA, una pressione sanguigna pari a 145/74 mmHg rientra nell'ipertensione di stadio 2. Ciò significa che la pressione sistolica è costantemente pari o superiore a 140 mmHg e la pressione diastolica è costantemente inferiore a 90 mmHg.

4. Rischi per la salute a lungo termine:

- L'ipertensione incontrollata può aumentare significativamente il rischio di vari problemi di salute, tra cui:

- Cardiopatia

- Colpo

- Nefropatia

- Danni agli occhi

- Demenza

5. Cambiamenti nello stile di vita:

- Per gestire l'ipertensione, i cambiamenti dello stile di vita sono spesso raccomandati come primo passo prima della terapia. Questi possono includere:

- Seguire una dieta equilibrata

- Attività fisica regolare

- Smettere di fumare

- Ridurre il consumo eccessivo di alcol

- Gestire lo stress

- Mantenere un peso sano

6. Farmaci:

- In alcuni casi, potrebbero essere necessari farmaci per controllare la pressione sanguigna. Il tuo medico determinerà il trattamento appropriato in base alle tue condizioni individuali e ai fattori di rischio.

È importante consultare un operatore sanitario per discutere la lettura specifica della pressione sanguigna e ricevere indicazioni adeguate sulla gestione dell'ipertensione. Il monitoraggio regolare della pressione arteriosa e l’aderenza ai trattamenti raccomandati sono fondamentali per prevenire potenziali complicazioni di salute associate all’ipertensione.