Quali frutti fanno male alla pressione alta?

In genere la frutta non fa male alla pressione alta. In effetti, molti frutti fanno bene alla pressione alta perché sono ricchi di potassio, che può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.

Tuttavia, alcuni frutti che dovrebbero essere limitati o evitati se si soffre di pressione alta includono:

- Albicocche

- Banane

- Cantalupo

- Pompelmo

- Uva

- Manghi

- Nettarine

- Arance

- Pesche

- Ananas

- Prugne

- Anguria

Questi frutti sono tutti ricchi di potassio, che può essere dannoso se si soffre di pressione alta. Il potassio è un minerale importante che aiuta a regolare l'equilibrio dei liquidi nel corpo, ma troppo potassio può causare un aumento della pressione sanguigna.

Se soffri di pressione alta, parla con il tuo medico o dietista di quali frutti dovresti mangiare e quali dovresti limitare o evitare.