Qual è il momento ideale per misurare la pressione sanguigna e quanto spesso al giorno dovrebbe essere misurata?

Il momento ideale per misurare la pressione sanguigna è la mattina, dopo il risveglio e prima di assumere qualsiasi farmaco. Questo perché la pressione sanguigna è generalmente più bassa al mattino e può aumentare durante il giorno. È anche importante evitare di misurare la pressione sanguigna dopo l’attività fisica o dopo aver mangiato, poiché anche queste attività possono influenzare le letture della pressione sanguigna.

La frequenza con cui misurare la pressione sanguigna dipende dai fattori di rischio individuali per lo sviluppo di pressione alta. Se sei a basso rischio, potrebbe essere necessario misurare la pressione sanguigna solo una o due volte l’anno. Se sei a rischio più elevato, potrebbe essere necessario misurare la pressione sanguigna più frequentemente, ad esempio una volta alla settimana o anche più spesso.

Il tuo medico ti consiglierà un programma di misurazione della pressione sanguigna adatto a te.