Salute e malattia
Attrezzatura necessaria:
- Misuratore di pressione sanguigna con bracciale adatto alla dimensione del braccio
- Stetoscopio
Passaggi da eseguire:
1. Posizione di seduta :Sedersi comodamente con la schiena appoggiata, i piedi appoggiati a terra e il braccio appoggiato su una superficie stabile. Assicurati che il tuo braccio sia allo stesso livello del tuo cuore.
2. Posizionamento del bracciale :Avvolgere il bracciale per la pressione sanguigna in modo aderente attorno alla parte superiore del braccio, a circa 2,5 cm sopra la piega del gomito. Il bordo inferiore del polsino dovrebbe trovarsi a circa 2,5-5 cm sopra la piega del gomito. Assicurarsi che il bracciale non sia né troppo stretto né troppo largo.
3. Collegamento dello stetoscopio :posizionare lo stetoscopio sull'arteria brachiale, che si trova all'interno del gomito, appena sotto il bracciale. Lo stetoscopio dovrebbe puntare nella direzione della piega del gomito.
4. Gonfiare il bracciale :Chiudere la valvola di rilascio dell'aria sul misuratore di pressione sanguigna e gonfiare lentamente il bracciale finché il manometro non raggiunge circa 180-200 mmHg.
5. Deflazione lenta :Iniziare a rilasciare lentamente l'aria dal bracciale aprendo la valvola di rilascio dell'aria. Mentre l'aria viene rilasciata, ascolta attentamente attraverso lo stetoscopio i suoni di Korotkoff (una serie di suoni di colpi o sibili).
6. Pressione sistolica (primo suono) :Il primo suono che senti quando l'aria fuoriesce è noto come pressione sistolica. Ciò rappresenta la pressione più alta raggiunta durante un battito cardiaco.
7. Pressione diastolica (ultimo suono) :Continuare a sgonfiare il bracciale finché i suoni non scompaiono. L'ultimo suono che senti prima che si fermi completamente rappresenta la pressione diastolica, ovvero la pressione più bassa raggiunta dai vasi sanguigni durante un battito cardiaco.
8. Registrazione della lettura: Registrare le misurazioni della pressione sistolica e diastolica, insieme alla data e all'ora. Si consiglia di effettuare misurazioni multiple nell'arco di diversi giorni per ottenere una media più accurata.
Considerazioni per gli anziani:
- Dimensione corretta del polsino :Le persone anziane possono avere le braccia più piccole, quindi l'uso di un bracciale della misura appropriata è fondamentale per garantire misurazioni accurate.
- Irregolarità cardiache :In caso di irregolarità del ritmo cardiaco o aritmie, consultare un operatore sanitario prima di utilizzare un misuratore di pressione arteriosa domestico.
- Posizionamento e Comfort :Assicurati di essere in una posizione rilassata durante le misurazioni per evitare letture falsamente elevate dovute a ansia o disagio.
- Farmaci e idratazione :Alcuni farmaci e la disidratazione possono influenzare le letture della pressione sanguigna. Parla con il tuo medico se sei preoccupato per l'impatto dei farmaci o dell'assunzione di liquidi sulla pressione sanguigna.
- Consultare un operatore sanitario :In caso di dubbi sull'utilizzo di una scala della pressione sanguigna o sulla comprensione delle letture, consultare il proprio medico o un operatore sanitario.
Ricordare che il monitoraggio regolare della pressione arteriosa è importante per la gestione della salute del cuore, soprattutto negli anziani. Tenere registri accurati e discuterli con il proprio medico può aiutare a garantire interventi medici e monitoraggio appropriati.
Alta pressione sanguigna