Ciò che è normale pressione sanguigna durante il sonno ?

Negli adulti normali e ipertesi , la pressione sanguigna diminuisce durante il sonno . Questo effetto è noto come immersione e può essere associata con una migliore qualità del sonno e la funzione cardiovascolare . Tuttavia, non tutti gli adulti sperimentano immersione. Caratteristiche

Normalmente immergendo i risultati in un 10-20 per cento di calo della pressione sanguigna . Un adulto con un normale pressione arteriosa di 130/80 mmHg può immergere a 104/64 mmHg durante il sonno .

Considerazioni

dipping normale si verifica anche in sani adulti ipertesi . L'ipertensione è a riposo la pressione arteriosa cronica superiore a 140/90 mmHg . Un adulto con una pressione arteriosa di 160/100 mmHg può immergere a 128/80 mmHg durante il sonno .
Importanza

immersione è indipendentemente associata con il sonno profondo e un minor numero di cicli di veglia , che si traduce in qualità del sonno più riposante e superiore. Immersione e sonno profondo sono benefiche per la normale funzione umana .

Prevalenza
ricercatori usano cardiofrequenzimetri durante le prove del sonno

Si stima che il 17 % della popolazione adulta non ha esperienza immersione . Vi è una maggiore prevalenza di ipertensione e interrompere il sonno nelle persone vivendo poco o nessun immersione .
Attenzione

Secondo uno studio del 2004 pubblicato su " Sleep", non- immersione magari associare ad un aumentato rischio di danno d'organo ipertensivo . Il valore di un buon riposo notturno è inestimabile . Se siete ipertesi e non sempre la qualità del sonno , consultare il proprio medico e allenatore di stile di vita.