Come utilizzare i cani per abbassare la pressione sanguigna

Anche se ci sono molti farmaci che possono effettivamente abbassare alta pressione sanguigna di una persona , i cani sono stati a lungo riconosciuto come un modo naturale per abbassarlo . Secondo WebMD , almeno 25 anni di valore di ricerca indica la capacità dei cani e altri animali domestici per facilitare l'ipertensione e migliorare le altre condizioni nelle loro proprietari . Ci sono diversi modi in cui i cani possono essere usati per abbassare la pressione sanguigna , e tutti sono facili da lavorare nella vostra vita . Istruzioni
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Usate il cane a ridurre lo stress da accarezzare , dandole attenzione e godersi l'attenzione che si dà in cambio. Lo stress può scatenare sintomi fisici, tra cui aumento della pressione sanguigna . Sentire l'amore incondizionato espresso da un cane dopo una giornata stressante può alleviare lo stress e sintomi correlati . Uno studio della State University di New York a Buffalo ha dimostrato che gli agenti di cambio , animali da compagnia proprietaria che erano in trattamento per alta pressione sanguigna erano meno propensi a sperimentare un picco legati allo stress rispetto a quelli che non hanno.
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Utilizzare il cane a diminuire l'ansia da accarezzare e interagendo quando ti senti preoccupato , ansioso o panico . Secondo WebMD , i cani possono ridurre l'ansia , compensando la frequenza cardiaca superiore può essere causata da attacchi di preoccupazione e panico . Quando vi sentite ansiosi , reindirizzare la vostra attenzione al cane e impegnarsi in un movimento ripetitivo come il petting può aiutare a liberare l'ansia ei suoi sintomi associati .
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Utilizzare il cane per aumentare l'esercizio , che possono aumentare la salute cardiovascolare . Per costruire il vostro cuore e la salute generale , spesso è possibile abbassare la pressione sanguigna . La maggior parte dei cani amano andare a fare una passeggiata , in modo da poter creare un programma regolare di passeggiate quotidiane per dare più esercizio fisico . Anche i bambini traggono beneficio dal gioco e l'attività con i cani . Uno studio di studenti elementari in Israele ha dimostrato che la maggiore attività di possedere un cane ha avuto un effetto positivo nella loro pressione sanguigna .
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Utilizzare il cane di aumentare le interazioni sociali , che può aiutare a costruire un più ampio sistema di supporto umano. WebMD dice che i cani sono ottimi antipasti conversazione . Anche se la maggior parte di queste conversazioni saranno incentrati sul cane ed essere relativamente superficiale , possono portare ad interazioni più profonde e persino le amicizie . Se hai più amici , che ti dà un sistema di supporto più forte , che può liberare il vostro livello di stress generale . Ciò può portare a pressione sanguigna più bassa .