Può Coffee causare alta pressione sanguigna ?

Non sembra essere una risposta tagliata completamente chiara alla domanda se il caffè provoca pressione alta . In alcune persone , che possono essere estremamente sensibili alla caffeina , questo può essere il caso . In altre persone che sono utenti regolari di caffeina , non sembra avere alcun impatto sul loro tasso pressione sanguigna di sorta . Anche in altri casi , sembra che la caffeina può essere utile nel abbassamento della pressione arteriosa . Expert Insight

Dr. Sheldon G. Sheps della Mayo Clinic riporta che la quantità di caffeina trovata in due o tre tazze di caffè è in grado di sollevare la pressione sistolica 3 a 14 millimetri di mercurio ( mm Hg) e sollevare la pressione diastolica 4 a 13 mm Hg in persone senza la pressione alta . Gli effetti della caffeina sulla pressione arteriosa possono essere più pronunciati in qualcuno che non consuma regolarmente caffeina .
Teorie /speculazione

ricercatori scientifici hanno concluso che la caffeina può stimolare la ghiandola surrenale , dicendogli di rilasciare più adrenalina e cortisolo . Quando questo accade , la pressione del sangue può aumentare . E ' la convinzione di alcuni ricercatori che la caffeina induce i vasi sanguigni per restringere bloccando l' adenosina ormone che aiuta a mantenere i vasi largo , secondo Mayoclinic.com
misti Outcomes

studi hanno dimostrato che le persone che bevono regolarmente caffeina hanno una pressione arteriosa media più alta rispetto a coloro che non consumano caffeina. Tuttavia, gli studi hanno anche dimostrato che coloro che bevono regolarmente caffeina sembrano sviluppare una tolleranza ad esso e, infine, non sembra essere un effetto a lungo termine sulla loro pressione sanguigna .
Donna

un altro studio ha rivelato che le donne che bevono bevande contenenti caffeina ( non compreso il caffè ) possono correre un rischio più elevato di sviluppare ipertensione considerando che le donne che bevono il caffè con caffeina può effettivamente avere un rischio ridotto di ipertensione.

Effetti

ancora più sconcertante è il risultato di uno studio fatto nel 2007 , secondo la Mayo Clinic , che ha rivelato che le donne che bevono sei tazze di scrigno caffeina al giorno hanno un minor rischio di alta pressione sanguigna rispetto alle donne che bevono tre o meno tazze al giorno . Tuttavia, lo stesso studio ha rilevato che le donne e gli uomini che non bevono caffè hanno anche minori rischi di acquisizione di alta pressione sanguigna .
Evidence

Matt Pitcher , un fitness trainer certificato , di Ineedcoffee.com , osserva che uno studio del 1997 svolto dall'Istituto nazionale del Comitato Nazionale di Salute comune sulla prevenzione, individuazione, la valutazione e il trattamento della pressione alta constatato che non vi era " alcuna relazione diretta tra assunzione di caffeina e la pressione sanguigna elevata .. . nella maggior parte delle indagini epidemiologiche . " Inoltre , studi esaminati in Progress in Malattie Cardiovascolari concludono che i cambiamenti della pressione sanguigna non sembrano verificarsi quando la caffeina viene regolarmente consumata .

Considerazioni

Se si pensa caffeina sta causando la pressione sanguigna a salire , controllare la pressione sanguigna entro 30 minuti di bere una bevanda caffeina che normalmente consumano . Secondo il Mayoclinic.com , se la pressione sanguigna aumenta da 5 a 10 punti , si può essere molto sensibili alla caffeina e dovrebbe prendere in considerazione tagli .