Qual è il significato della pressione sanguigna ?
La pressione sanguigna ( BP ) misura la pressione all'interno dei vasi sanguigni e arterie. Ci sono due numeri significativi relativi alla pressione sanguigna . La prima è la sistolica , e la seconda è la diastolica . Diastolica /sistolica
La pressione come il cuore spinge il sangue nelle arterie è detta diastolica . La pressione sistolica è la pressione creata come le arterie resistere al flusso di sangue .
Fattori che possono influenzare BP
pressione sanguigna possono cambiare a seconda se una persona è disteso o in piedi . L'attività fisica e lo stato emotivo influenzano la pressione sanguigna .
I numeri
Una lettura di 120 su 80 o meno , costituisce pressione sanguigna normale , secondo l' American Heart Associazione . Una lettura di 120-139 su 80-89 costituisce pre- ipertensione , e una lettura di 140 oltre 90 o superiore è la pressione alta .
Complicazioni da alta BP
Le persone che soffrono di pressione alta sono ad aumentato rischio di infarto e /o ictus . Essi hanno anche alti tassi di rene e altre insufficienza d'organo .
Mantenere un sano BP
Per mantenere una pressione sanguigna sana , una persona dovrebbe mangiare un sano , a basso dieta povera di sodio ricca di frutta e verdura . Esercizio frequente può ridurre il rischio di sviluppare problemi di pressione sanguigna connessi.
Arrivo BP regolarmente
pressione sanguigna deve essere controllata da un medico o un infermiere almeno due volte l' anno, perché complicanze della pressione sanguigna legate spesso non si presentano fino a quando sono in pericolo di vita .