Come impedire Sundowning

Per le persone con demenza e malattia di Alzheimer ", Sundowning " si verifica quando un individuo confonde il periodo di tempo tra la fine della giornata e l'inizio della notte . Sebbene sundowning non è una malattia , i sintomi possono includere disorientamento , affaticamento e deterioramento della memoria, come il giorno va avanti . Mentre è difficile prevenire la malattia di Alzheimer e la demenza , è possibile prevenire i sintomi di sundowning prendendo le precauzioni necessarie . Istruzioni
1

Rimuovi bevande contenenti caffeina , come caffè , tè e bevande analcoliche contenenti caffeina dalla struttura di casa o di cura . Alcune barre di cioccolato caramelle possono anche contenere tracce di caffeina . Bevande contenenti caffeina e alimenti possono provocare irrequietezza e l'incapacità di dormire la notte per gli individui affetti da sindrome di sundowning .
2

Esercizio su base regolare . Secondo il numero di febbraio 2007 di " Neurology ", uno studio di anziani 65 anni e più che esercitano 15 minuti al giorno erano meno probabilità di sviluppare il morbo di Alzheimer e sintomi di demenza e la sindrome tramonto . Per gli individui più anziani , l'esercizio fisico può essere sotto forma di faccende domestiche come il giardinaggio , lavori in giardino , camminare o salire le scale .
3

Pensare positivamente . Dato che la sindrome è in gran parte neurologica , pensiero positivo può giocare un ruolo importante nel ridurre le probabilità di sundowning . La depressione può accelerare l'invecchiamento nella crusca e causare ripercussioni negative come danni cerebrali neurologici . Pensieri positivi e senza stress sono esercizi per il cervello e può rendere il cervello sano e prevenire l'ipertensione , che porta a sundowning .