Salute e malattia
Al primo segno di perdita di memoria , è importante assicurarsi che non reagire in modo eccessivo . Esistono modi naturali per migliorare la vostra memoria e dei sistemi che aiutano la funzione di memoria. Gingko biloba è stato presentato come una pianta miracolosa , in quanto ha molti benefici potenziali per la salute . E 'stato usato come stimolante mentale grazie alla sua capacità di migliorare la circolazione e aumentare la quantità di ossigeno che va al cervello . Più ossigeno nel cervello equivale un cervello più efficace . Cardo benedetto è un'altra erba che funziona allo stesso modo , migliorando l'ossigenazione cerebrale . Le vitamine del complesso B e composti come inositolo e colina possono essere collegati ad un miglioramento nella memoria a richiamo attiva e la riduzione dello stress . Infine , le vitamine C ed E sono potenti antiossidanti e possono aiutare a fermare i danni che i radicali liberi possono causare al cervello . Inizia integrando alimenti o multivitaminici che contengono tali sostanze nutritive e vedere se i sintomi di perdita di memoria cambiano dopo tre mesi. Se lo fanno , continuare ad assumere a tempo indeterminato .
Trattamenti alternativi
Se la perdita di memoria ha continuato a peggiorare , potrebbe non essere necessario cominciare a prendere farmaci da prescrizione subito. Alcuni cambiamenti di vita e trattamenti alternativi possono essere in grado di frenare il vostro erettile. Le ovvie scelte sane di avere otto ore di sonno a notte , 30 minuti di esercizio aerobico al giorno , tagliando fuori l'alcol e le cattive abitudini alimentari , e di godere 30 minuti di relax al giorno può migliorare la vostra memoria nel corso di appena un paio di settimane . Provate aromaterapia con oli essenziali di rosmarino e geranio . Geranio può aiutare con lo stress e la depressione , e rosmarino generalmente stimola il cervello . Praticare lo yoga quotidiana può aggiungere più di meditazione e concentrazione per la vostra vita . Uno yoga ed esercizio fisico concentrazione si può provare è quella di non pensare ad altro , come si silenziosamente contare all'indietro da 50 , come si ottiene meglio , è possibile spostare il numero più alto di 100 a 500 . Aggiungere queste pratiche nella vostra vita , in combinazione con la terapia a base di erbe e vitamine , e si può verificare un cambiamento ricordo positivo .
Farmaci per la perdita di memoria
è suggerito che anche se le altre tattiche non si fermano la vostra perdita di memoria , possono contribuire a limitare gli effetti . Il passo successivo , se siete soddisfatti del vostro progressione perdita di memoria è quello di utilizzare farmaci da prescrizione . Quattro farmaci approvati dal governo sono disponibili. Tre sono le proprietà simili inibendo la ripartizione di acetilcolina ( Ach ) , un composto del cervello importante : sono questi Donepezil ( Aricept ) , Galantamina ( Razadyne ) e rivastigmina ( Exelon ) . Memantina ( che è anche conosciuto come Akatinol , Auxura e Memox ) è la quarta droga. Esso blocca i recettori del N -metil D - aspartato ( NMDA) per limitare l'effetto di un eccesso di glutammina sulla morte delle cellule cerebrali . Agenti anti - infiammatori non steroidei ( FANS ) come ibuprofene sono stati collegati ad impedire la malattia di Alzheimer , ma non hanno dimostrato di trattare i problemi . Solo il medico può fare la migliore raccomandazione per rallentare il vostro particolare la perdita di memoria . Iniziare lentamente con le erbe, vitamine e la vita cambia per mantenere il cervello più sano possibile durante la vostra battaglia perdita di memoria .
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