Come impedire Bianco Matter Modifiche

alterazioni della sostanza bianca , noto anche come leucoaraiosi , si trovano comunemente sui studi di imaging cerebrale in individui più anziani . Questi cambiamenti radiografici sono probabilmente il risultato di cronica malattia dei piccoli vasi nel cervello così come ictus ischemici asintomatici . La presenza e la gravità delle alterazioni della sostanza bianca nel cervello è diventato un indicatore importante per aiutare i medici a predire quali pazienti sono a maggior rischio di declino funzionale e cognitivo , la perdita di indipendenza e di morte . Fa una riduzione alterazioni della sostanza bianca si traducono in una migliore qualità della vita ? Come possiamo potenzialmente prevenire alterazioni della sostanza bianca e sta associato conseguenze per la salute ? Istruzioni
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smettere di fumare per evitare alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi ! Il tabacco da fumo è una delle principali cause di malattia dei piccoli vasi nel cervello . Respirare fumo di seconda mano è anche un fattore di rischio .
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Prendere in considerazione un trattamento ipocolesterolemizzante come Lipitor o Crestor per prevenire alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi . Questi farmaci statine possono ridurre ictus ischemici e malattia dei piccoli vasi cerebrali , diminuendo i livelli di colesterolo cattivo e l'infiammazione come anche per stabilizzare la placca costruire sulle pareti dei vasi sanguigni .
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mantenere la pressione sanguigna sotto controllare per evitare alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi . Se avete l'ipertensione quindi fedelmente prendere il farmaco di pressione sanguigna come da istruzioni . Una modesta diminuzione cinque millimetri della pressione arteriosa sistolica può ridurre il rischio di ictus ischemico di circa il 40 per cento .
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Tenere la glicemia ben controllato se sei un diabetico per evitare alterazioni della sostanza bianca . Il diabete mal controllato è una delle principali cause di restringimento dei vasi sanguigni che può portare a malattia dei piccoli vasi e ictus ischemici . I diabetici hanno un rischio tre volte maggiore di ictus ischemico rispetto ai non - diabetici .
5

Evitare il consumo di alcol per evitare alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi . Eccessivo di alcol può influire negativamente la funzione piastrinica effetto nonché di promuovere la coagulazione inappropriata in piccoli vasi sanguigni .
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Se sei una donna di età compresa tra 55 e 79, prendere in considerazione un bambino aspirina al giorno per prevenire ictus ischemico e alterazioni della sostanza bianca .
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perdere peso per evitare alterazioni della sostanza bianca e ictus ischemico . La combinazione di un sano esercizio fisico mediterraneo e regolare del cuore può ridurre significativamente il rischio di alterazioni della sostanza bianca e ictus ischemico . Inoltre questi semplici cambiamenti nello stile di vita possono ridurre la pressione del sangue , gli zuccheri nel sangue e livelli di colesterolo nel siero .