Salute e malattia
niacina è comunemente utilizzato nel trattamento della malattia pellagra carenza di vitamina , che ha la demenza come uno dei suoi sintomi. Ora , la ricerca ha dimostrato un apporto giornaliero di niacina può prevenire o curare la malattia di Alzheimer . La niacina può essere preso in un alimento o come integratore alimentare . Niacina
La niacina supplemento dietetico , comunemente noto come vitamina B - 3 o acido nicotinico , è stato utilizzato per molti anni nel trattamento della pellagra . I sintomi della pellagra includono diarrea , dermatite e demenza. La niacina è usato in entrambi i complementi farmaceutici e alimentari come agente di abbassamento del colesterolo e come un potente antiossidante per il cervello .
Rush Institute
Per più di cinque anni , di Chicago Rush Institute for Aging Salute studiato 3.718 uomini e donne sopra i 65 anni , guardando gli effetti di diete ricche di niacina nel prevenire la demenza . Lo studio ha confrontato le persone che mangiano una dieta ricca di niacina e prendere un integratore alimentare di niacina in dosi che variano da 45 mg al giorno e 17mg al giorno . Le persone con un apporto supplementare di niacina giornaliero di 22.4mg erano 80 perent meno probabilità di soffrire di Alzheimer rispetto ai gruppi con un apporto giornaliero inferiore.
Trattamento
niacina è usato nel trattamento del morbo di Alzheimer sia la dieta del paziente e come supplemento dietetico . Come i malati di Alzheimer sono spesso malnutriti e soffrono di carenze vitaminiche , l'introduzione di una dieta ricca di proteine ad alto e integratori di vitamina B è vitale non solo per il trattamento del morbo di Alzheimer , ma di un ritorno alla salute fisica . L'aggiunta di alimenti come carne magra , latte , arachidi , verdure a foglia verde , intero o cereali arricchiti , lievito secco di birra e aumento di caffè assunzione di niacina e di aumentare l'assunzione di proteine vitali per il recupero . Quando il corpo non riesce a produrre o prendere in abbastanza vitamina B - 3 attraverso la dieta , un niacina recupero degli aiuti supplemento . L'assunzione attualmente raccomandata di niacina per gli uomini è 16 mg al giorno e per le donne , 14 mg . Lo studio dell'Istituto Rush ha trovato che i benefici per le malattie legate alla demenza iniziato quando una dieta ricca di niacina è stata integrata con un supplemento di niacina somministrata per via orale di almeno 17mg al giorno .
Alzheimer