Salute e malattia
Più di 26 milioni di persone sono stati diagnosticati con la malattia di Alzheimer nel 2006 , e questo numero è stimato a quadruplicare nei prossimi 40 anni . Fortunatamente , la ricerca recente suggerisce che una regolare visita ad una " palestra" informatizzato di giochi del cervello non solo aiuta a mantenere il cervello sano in forma, ma può anche migliorare tangibilmente la memoria , capacità di attenzione e le capacità di elaborazione cognitiva delle persone con stadio precoce i sintomi della malattia di Alzheimer . Che si tratti di cervello o il corpo , il vecchio adagio " usarlo o lo perdi " applica . Istruzioni
Cercare cervello giochi che offrono una varietà di diversi tipi di puzzle , enigmi , sfide e livelli di abilità . Così come non si dovrebbe esercitare solo un braccio , non si dovrebbe lavorare solo una parte della vostra mente . Si può amare incrociati parole o Sudoku , ma è importante mescolare e aggiungere test di memoria , coordinazione mano-occhio , percezione spaziale , semplici problemi matematici , acuità visiva e uditiva , e problemi di logica .
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scegliere la piattaforma che sarà più comodo e conveniente per voi a giocare . Cervello giochi possono essere trovati per sistemi di console , come Big Brain Academy per Wii , o unità mobili palmari , come Brain Training per Nintendo DS , oppure possono essere riprodotti sul proprio computer , sia come applicazione software come MindFit o attraverso un portale online come MyBrainTrainer.com o FitBrains.com .
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Fare un impegno . Sappiamo tutti che abbiamo bisogno di seguire un regime regolare di esercizio fisico per mantenere il nostro corpo in forma. Abbiamo bisogno di non meno per il nostro cervello . Essere disposti a spendere 10-40 minuti almeno tre volte alla settimana a giocare a questi giochi cerebrali. Il miglioramento mostrato negli studi sui pazienti con sintomi di malattia di Alzheimer richiesto un programma normale di uso per un periodo di mesi . Mantenere o addirittura migliorare ulteriormente quelle competenze affilate richiederà continuato il gioco .
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Consultare il proprio budget . Cervello giochi possono variare nel prezzo da circa $ 30 all'anno per un abbonamento online per un sito di giochi a $ 130 o più per un sofisticato programma per il computer di casa . E mentre i giochi per Wii e Nintendo DS può essere acquistato per $ 20 a $ 30 , l'hardware , se non già possedete , costa molto di più.
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Se state pensando di ottenere cervello giochi per migliorare il trattamento di una persona cara con la malattia di Alzheimer , di valutare attentamente il loro livello di abilità attuale . Cercate opzioni che fornirà loro una varietà di divertenti e soddisfacenti esperienze iniziali e continuerà a sfidare loro di migliorare un passo alla volta. Imparare cose nuove è il modo migliore per costruire nuovi percorsi neurali nel cervello .
Con la prospettiva di oltre 100 milioni di persone in tutto il mondo con malattia di Alzheimer , nuovi studi di ricerca continueranno ad esplorare la connessione tra esercizio mentale e cognitivo salute . E mentre estendiamo la nostra vita in anni , giochi computerizzati cervello potrebbe rivelarsi un passo importante per estendere la qualità di quella vita , pure.
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