Salute e malattia
Mantenere la persona cara affetta da Alzheimer il più indipendente possibile non solo migliora la sua qualità di vita, ma riduce anche il carico sugli operatori sanitari. Ecco alcune strategie per aiutarli a mantenere l’indipendenza:
1. Incoraggiare le attività quotidiane:
- Coinvolgili in compiti semplici come piegare i vestiti, apparecchiare la tavola o fare giardinaggio per mantenere attivi la mente e il corpo.
- Suddividi le attività in passaggi più piccoli e gestibili per facilitarne il completamento.
2. Crea un ambiente sicuro:
- Rimuovere gli ostacoli che potrebbero causare cadute, come cavi allentati, disordine e superfici scivolose.
- Installare maniglioni nei bagni e tappetini antiscivolo nelle docce.
- Prendere in considerazione armadietti a prova di bambino per impedire l'accesso a oggetti potenzialmente pericolosi.
3. Promuovere l'igiene personale:
- Stabilire una routine regolare per fare il bagno, lavarsi i denti e pettinarsi.
- Posiziona gli articoli da toeletta in luoghi facili da raggiungere e usa semplici segnali visivi per ricordarglielo.
4. Semplifica la preparazione dei pasti:
- Cucinare insieme pasti semplici o preparare pasti surgelati facili da riscaldare.
- Posizionare gli utensili e gli snack utilizzati di frequente in aree accessibili.
5. Assistenza nella gestione dei farmaci:
- Utilizzare un portapillole o un distributore di farmaci per organizzare le dosi.
- Imposta allarmi o promemoria per garantire che i farmaci vengano assunti al momento giusto.
6. Crea segnali visivi:
- Usa etichette, cartelli o immagini per aiutare la persona amata a ricordare lo scopo degli oggetti o degli spazi.
- Posiziona promemoria su superfici o specchi.
7. Incoraggiare l'impegno sociale:
- Facilitare le visite regolari di amici e familiari per mantenere le connessioni sociali.
- Partecipa a gruppi o corsi di sostegno pensati per le persone con Alzheimer e i loro caregiver.
8. Rispettare il processo decisionale:
- Per quanto possibile, consenti loro di prendere decisioni da soli, anche se sembra sbagliato o imprudente.
9. Adatta l'ambiente:
- Utilizza luci notturne e orologi di grandi dimensioni per facilitare l'orientamento temporale.
- Usa oggetti e decorazioni familiari per creare un senso di comfort e familiarità.
10. Promuovere l'attività fisica:
- Impegnati in esercizi leggeri, passeggiate o yoga dolce per mantenere il corpo mobile.
11. Semplificare la comunicazione:
-Parla lentamente e chiaramente, utilizzando frasi brevi e semplici.
- Utilizzare ausili visivi o gesti per migliorare la comprensione.
12. Sii rispettoso e paziente:
- Rispettare la loro dignità e trattarli come adulti.
- Rimanere pazienti, comprensivi e compassionevoli, anche in situazioni difficili.
13. Cerca aiuto professionale:
- Consultare un operatore sanitario o uno specialista in cure geriatriche per assistenza e supporto.
- I terapisti occupazionali possono anche fornire strategie per adattare l'ambiente e rendere i compiti più facili.
14. Impegnarsi in attività cognitive:
- Gioca a giochi di memoria, risolvi puzzle o leggi ad alta voce per stimolare l'impegno mentale.
15. Considerare l'assistenza di sollievo:
- Se hai bisogno di una pausa, i servizi di assistenza di sollievo possono fornire assistenza temporanea e supporto assistenziale.
Ricorda che la chiave è lavorare in collaborazione con la persona amata, ascoltare le sue esigenze e preferenze e apportare modifiche man mano che la sua condizione cambia. Promuovendo l’indipendenza quando possibile, puoi migliorare il loro benessere generale e la qualità della vita.
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