Quale pensano i ricercatori sia una delle cause del deterioramento della memoria legato all'invecchiamento? Cosa mostra una nuova ricerca che potrebbe aiutare a invertire questo processo?

Una causa di deterioramento della memoria legata all'invecchiamento è una riduzione della produzione di nuovi neuroni nell'ippocampo. L’ippocampo è una regione del cervello coinvolta nella formazione e nel consolidamento della memoria ed è stato dimostrato che si riduce di dimensioni con l’età. Si ritiene che questa riduzione della neurogenesi dell’ippocampo contribuisca ai problemi di memoria comunemente associati all’invecchiamento.

Una nuova ricerca ha dimostrato che l'esercizio fisico può contribuire a invertire il declino correlato all'età nella neurogenesi dell'ippocampo. È stato dimostrato che l’esercizio aumenta la produzione di fattori neurotrofici, che sono proteine ​​che promuovono la crescita e la sopravvivenza dei neuroni. Inoltre, è stato dimostrato che l’esercizio migliora la funzione dell’ippocampo e riduce il rischio di disturbi della memoria legati all’età.

Questi risultati suggeriscono che l'esercizio fisico può essere un intervento promettente per prevenire o trattare i disturbi della memoria legati all'invecchiamento. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare l’efficacia dell’esercizio in questo contesto e per determinare il tipo e l’intensità ottimali dell’esercizio per promuovere la salute del cervello.