Come camminare in una caviglia Aircast

I medici possono avvolgere una caviglia infortunata in un tutore Aircast . L' Aircast è un marchio di attrezzi medici . Il medico può raccomandare di utilizzare le stampelle mentre si indossa il tutore . Stampelle mantenere il peso fuori la caviglia infortunata , ma permettono di camminare . Camminare con le stampelle richiede più tempo , ma è efficace. Correttamente utilizzando le stampelle non solo aiuti nel recupero , ma anche impedisce ulteriori lesioni. Ad esempio, se le stampelle sono troppo bassi , si può male alla schiena . Tuttavia , è possibile trovare non è necessario l'aiuto di stampelle e può solo camminare con la caviglia supportato dal Aircast . Cose che ti serviranno
Stampelle
Calze
Mostra Altre istruzioni
camminare con le stampelle
1

Regolare le stampelle alla giusta altezza. La maggior parte delle stampelle hanno due pulsanti che spingono per sbloccare la stampella . Sollevare la stampella o spingerla verso il basso per regolarlo. Twist per forzare i tasti per bloccare in posizione . Secondo l' American Academy of Orthopaedic Surgeons , ci dovrebbe essere un 1 - 1 1/2-inch divario tra la parte superiore delle stampelle e l'ascella
2

Alzati e tenere le stampelle accanto . alle gambe . Piegare leggermente i gomiti . Piegare il ginocchio della gamba con il Aircast .
3

Usa le tue braccia per spostare le stampelle un piede di fronte a voi . Spostare la caviglia feriti avvolta nel Aircast avanti , ma non applicare pressione ad esso , a meno che non consigliato di da un medico o con un tutore a piedi . Passo in avanti con la gamba sana . Distribuire il peso tra la gamba ferita e le stampelle .
4

Ripetere l'operazione fino a raggiungere la destinazione .
Camminare senza stampelle
5

Indossare un paio di spessi calzini alti. Inserite il vostro caviglia feriti nel Aircast e fissare i ganci . Il cast dovrebbe andare bene comodamente , ma non troppo stretto .
6

Stare in piedi con le spalle indietro .
7

passo avanti normalmente con il cibo illeso .
Pagina 8

Piegare il ginocchio della gamba ferita e passo avanti . Toccare il tallone del Aircast per primo il terreno , e poi abbassare la punta del Aircast a terra . Distribuire il peso uniformemente tra ciascuna gamba . Continuare fino a raggiungere la vostra destinazione .