Salute e malattia
applicare ghiaccio sulla rotta punta a intorpidire il dolore e ridurre il gonfiore .
2
Asciugare accuratamente la punta del piede e tagliare la garza in una striscia di misura 1 pollice da 3 pollici . Piegare la striscia a metà e metà.
3
posizionare con cura la garza tra il quarto dito e il tuo mignolo . Questo fermerà la pelle dagli sfregamenti e rendere la punta più dolorosa .
4
Tagliare 6 pollici di nastro adesivo medico e lentamente avvolgere il nastro intorno al quarto dito e il tuo mignolo . Cercate di mantenere il nastro nel mezzo della punta e fuori l'unghia . Aggiungere più nastro se le dita non si sentono come se fossero saldamente legarono insieme .
5
Cambia la confezione dopo ogni doccia così la garza non rimanere bagnati contro la pelle . Cercate di mantenere il peso fuori il piede male e tenerlo elevato quando possibile .
Bone Frattura