Come salire le scale con le stampelle

Se avete rotto o slogato una qualsiasi parte della gamba , probabilmente avrete bisogno di usare le stampelle a un certo punto , al fine di farti da un posto all'altro . Camminare con le stampelle è già abbastanza difficile su un terreno pianeggiante , ma quando si raggiunge scale la difficoltà è aumentata notevolmente. Con un po 'di pratica , c'è un modo semplice si può andare qualsiasi rampa di scale . Istruzioni
1

stare di fronte alle scale . I piedi e le stampelle devono essere il più vicino al gradino più possibile .
2

Alza la gamba ferita dietro di voi un po ' e trasferire tutto il tuo peso alle vostre stampelle .
3

Sollevate il piede buono e lo mise sul primo gradino . Spostare tutto il peso indietro sul vostro buon piede una volta che è saldamente impostato verso il basso .
4

Spostare le stampelle al riposo sul passo successivo . Rilassatevi e stabilizzarsi una volta che sei salito un gradino .
5

piedi il resto delle scale allo stesso modo lentamente come si deve fino a raggiungere la cima .