Consigli per che cammina sulle grucce

Molti feriti gravi della gamba , ginocchio e piede richiederà un paziente a camminare con le stampelle . Il primo passo è quello di essere montato per le stampelle dimensioni corrette. Stampelle della lunghezza giusta dovrebbe avere manipoli che sono all'altezza dei polsi quando le ascelle sono disposti sopra le pastiglie superiori e le braccia sono appese liberamente . Camminare con le stampelle può essere più efficace e meno doloroso se fatto correttamente . Camminando Mentre Non Cuscinetto di peso sul Injury

Molte volte un infortunio sarà abbastanza grave che il paziente non può usare la sua gamba o il piede per tutto il supporto . Questo lo richiederà a camminare con le stampelle senza porre alcun peso in questa lesione . Per raggiungere questo obiettivo , il paziente deve tenere la ferita della gamba o il piede in aria mentre si cammina . Mentre schiacciando le stampelle tra il corpo e le braccia , il paziente deve oscillare la gamba buona un passo avanti e un passo solo su questa tappa . La gamba deve rimanere sospesa in ogni momento e oscillato con le stampelle in quanto sono avanzati avanti di un passo . Non tentare di prendere grandi passi , e se il paziente comincia a cadere si dovrebbe usare le braccia in contrasto con le stampelle per rompere la caduta. Alzatevi lentamente dopo la caduta o chiedere assistenza se avete difficoltà a raggiungere in seduta o in piedi posizione .
A piedi le scale

Il paziente deve utilizzare la ringhiera delle scale e una delle stampelle di sostegno . La buona gamba deve essere innalzato il primo scalino mentre si spinge verso il basso la stampella e scale rail per un maggiore sostegno . La gamba o il piede infortunato devono poi essere sollevati per soddisfare la gamba buona sul gradino . Il paziente può anche sedersi sui gradini e usare la sua gamba buona per spingere se stesso su per le scale , se questo è più comodo . Posta un amico o un familiare per aiutare a portare le stampelle su per le scale o sollevare le stampelle sul tuo grembo come ci si sposta lentamente su per le scale .
Consigli generali

Evitare di camminare su superfici scivolose , come i marciapiedi ghiacciati o pavimentazione bagnata . Ciò potrebbe causare una grave caduta . Quando si cammina con le stampelle , tenere la testa in avanti . Non guardare giù , che potrebbe causare a diventare vertigini . Se non causare vertigini mentre si cammina con le stampelle , sedersi immediatamente e attendere la sensazione di passare prima di tentare di camminare di nuovo . Indossare scarpe da tennis o altre scarpe basse per i primi giorni o settimane , o fino a quando si è abituati a camminare sulle stampelle . Tenere sempre a portata di mano le stampelle per evitare di cadere mentre raggiunge per loro.